Giáo án Mầm non Lớp Chồi - Đề tài: Nâng tạ tay - Nguyễn Thị Tuyết

 Giáo án
 Lĩnh vực phát triển thể chất
 Đề tài: Nâng tạ tay
 Lớp: Mẫu giáo Nhỡ B1
 Độ tuổi : 4 – 5 tuổi
 Thời gian : 25 – 30 phút
 Giáo viên thực hiện : Nguyễn Thị Tuyết
I. Mục đích yêu cầu
1. Kiến thức:
 -Trẻ nhớ tên bài tập, biết nâng tạ tay một trong những nội dung của bộ môn thể 
thao thể dục thể hình.
 -Trẻ biết các yêu cầu của bài tập và các hoạt động trò chơi 
2. Kỹ năng:
 -Trẻ biết và thực hiện được kĩ thuật nâng tạ tay, lấy tạ và dùng tay nâng tạ cao 
qua đầu cánh tay thẳng.
 - Trẻ biết có kĩ năng thực hiện vận động liên hoàn, trò chơi.
 - Trẻ được rèn luyện sức bền, mạnh khéo qua các phần trong bài tập.
3. Thái độ:
-Trẻ tích cực, hào hứng và phối hợp tốt các vận động.
- Mạnh dạn, tự tin, nề nếp và thể hiện sự chủ động trong bài tập thể chất.
II. Chuẩn bị:
 A, Đồ dùng của cô:
- Máy chiếu: 2 chiếc được gắn trên tường.
- Nhạc Beat các bài hát: nhạc sôi động,nhạc nhẹ không lời.
- Thiết bị âm thanh 1 bộ.
- Tạ tay đơn : 2 chiếc loại 2kg.
- Ghế thể dục , vật cản( chướng ngại vật)
- 2 tấm bạt trắng.
b. Đồ dùng của trẻ:
- Tạ tay đơn: 4 chiếc loại 1kg.
- Trang phục gọn gàng.
III. Cách tiến hành
 Hoạt động của cô Hoạt động của trẻ
1. Ổn định tổ chức (2-4 phút): -Trẻ nhìn hình và 
- Chơi trò chơi:Nghĩ nhanh - đoán giỏi đoán tên được các 
2.Phương pháp và hình thức tổ chức (22-24 phút): bộ môn thể thao.
a.Trải nghiệm về không khí
*Khởi động: 
-Vận động theo bài hát “Such a happy day” -Trẻ vận động theo 
- Cho trẻ thực hiện các động tác tay chân,bụng, lườn ( tay, nhạc cùng cô và các 
chân 6 lần x 4 nhịp) trên nền nhạc sôi động - đội hình vòng bạn.
tròn.
*Trọng động: - Cho trẻ quan sát sân tập: -Trẻ quan sát và 
+ Các con hãy quan sát sân tập xem chúng ta tập những vận chia sẻ kinh nghiệm, 
động nào? Tại sao con lại nghĩ đến vận động đó? Vận động suy nghĩ của bản 
nào các con đã được tập? Vận động nào các con chưa tập? thân.
+ Với các dụng cụ và vận động như vậy , chúng ta sẽ bắt đầu 
bài tập như thế nào?
- Trải nghiệm với vận động liên hoàn: : Đi thăng bằng trên ghế - Trẻ thực hiện vận 
thể dục - Bước qua chướng ngại vật - Nâng tạ (Củng cố 2 kĩ động
năng cũ và thử trải nghiệm với kĩ năng mới – Nâng tạ)
- Sau khi thử nghiệm các con thấy vận động Nâng tạ dễ hay - Trẻ chia sẻ kinh 
khó? Cần phải có những kĩ thuật gì? nghiệm cuả bản thân
*Vận động cơ bản: Nâng tạ tay
- Cô giới thệu vận động: Nâng tạ
- Cô làm mẫu cho trẻ:( tùy theo mức độ kiểm tra thể lực phần 
vận động liên hoàn sẽ thực 1-2 lần).
+ TTCB: Đứng trước tạ chân rộng bằng vai - Trẻ chú ý quan sát
+Nâng tạ: Cúi người tay phải nắm vào tạ nhắc tạ lên bằng vai 
và nâng tạ dứt khoát thẳng tay đưa tạ lên cao giữ nguyên trong 
vòng 3-5 giây.
+TTKT: Hạ tay đưa tạ xuống để vào vị trí .
* Trẻ thực hiện:
Lần 1 : cho trẻ thực hiện 1-2 lần -Trẻ hoàn thiện 
Lần 2 : chia nhóm theo năng lực được bài tập và thử 
+ Cơ bản : tiếp tục nâng tạ bằng 1 tay sức với các kĩ năng 
+ Nâng cao : Nâng 2 tạ bằng 2 tay nâng cao.
Trong quá trình trẻ thực hiện, giáo viên hỗ trợ trẻ kĩ năng, 
khuyến khích trẻ hoàn thiện bài tập.
* Trò chơi vận động vận động công nghệ ảo: Nhanh như chớp -Trẻ lắng nghe
- Giới thiệu tên trò chơi : Nhanh như chớp
- Cách chơi: Chia trẻ thành 2 đội chơi khi có hiệu lệnh “ Bắt 
đầu” trẻ dụng chân đạp những quả bóng ảo khi nhạc kết thúc 
nhạc dừng cuộc chơi. Xem hiển thị trên màn hình tính số lượng 
bóng mà trẻ đã đạp được.Đội nào nhiều hơn sẽ thắng.
+ Cho trẻ chơi 2 -3 lần - Trẻ chơi.
3. Kết thúc (1-2 phút):
- Hồi tĩnh bằng yoga cân bằng cơ thể . - Trẻ thực hiện các 
 động tác yoga đơn 
 giản để thư giãn.
 Duyệt của tổ chuyên môn Xác nhận BGH