Giáo án Giáo dục công dân 7 (Cánh diều) - Tuần 22, Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng - Năm học 2022-2023 - Hồ Sỹ Quế

 BÀI 7: ỨNG PHÓ VỚI TÂM LÍ CĂNG THẲNG
 Môn: GDCD Lớp 7. 
 (Thời lượng thực hiện: 03 tiết)
 I. MỤC TIÊU: 
 1. Về kiến thức:
- Nêu được các tình huống thường gây căng thẳng. Nhận biết được biểu hiện của cơ 
thể khi bị căng thẳng.
- Nêu được nguyên nhân và ảnh hưởng của tâm lí căng thẳng.
- Nêu được cách ứng phó khi căng thẳng và bản thân có hành vi ứng xử phù hợp khi 
căng thẳng
 2. Năng lực 
 - Năng lực điều chỉnh hành vi: Nhận biết được những tình huống gây căng 
thẳng để điều chỉnh hành vi.
 - Năng lực tự chủ và tự học:Vận dụng được một cách linh hoạt những kiến 
thức, kĩ năng sống cơ bản đã học hoặc kinh nghiệm đã có để giải quyết tình huống 
tâm lí căng thẳng trong cuộc sống.
 - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết xác định công việc, biết sử dụng ngôn 
ngữ, hợp tác theo nhóm thảo luận về nội dung bài học,biết lắng nghe và có phản hồi 
tích cực trong giao tiếp với các bạn.
 3.Phẩm chất
 - Trách nhiệm: Biết bảo vệ bản thân. Có ý thức tìm hiểu và sẵn sàng tham gia 
các hoạt động ứng phó với tâm lí căng thẳng.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU.
 1. Thiết bị dạy học: Tivi smasphone, máy tính, tư liệu, tranh ảnh.
 2. Học liệu: Sách giáo khoa, tư liệu liên quan.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
 1. Hoạt động 1: Khởi động (Mở đầu)
 a. Mục tiêu: 
 - Tạo được hứng thú với bài học. - Học sinh bước đầu nhận biết về những tình huống tâm lí căng thẳng có thể 
xảy ra bất cứ lúc nào.
 - Nêu được các tình huống tâm lí căng thẳng và hậu quả của những tình huống 
đó.
 - Nêu được cách ứng phó với một số tình huống tâm lí căng thẳng mà HS đã 
chứng kiến.
 b. Tổ chức thực hiện:
 Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
 - GV yêu cầu học sinh làm việc cá nhân, các học sinh cùng nhau suy nghĩ về 
tình huống tâm lí căng thẳng mà học sinh đã chứng kiến và đứng trước tình huống 
đó, các em đã làm gì?
 Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
 - HS tiến hành suy nghĩ trả lời câu hỏi
 Bước 3: Báo cáo kết quả và thảo luận
 - Giáo viên mời một số học sinh đưa ra tình huống tâm lí căng thẳng mà các em 
đã chứng kiến và biện pháp giải quyết. 
 Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
 - Giáo viên có thể đi sâu vào 1-2 tình huống nổi bật mà học sinh đưa ra.
 - Gv nhận xét, đánh giá, chốt vấn đề và giới thiệu chủ đề bài học: 
 2. Hoạt động 2: Khám phá
 Nhiệm vụ 1: Tìm hiểu nội dung: Tình huống gây căng thẳng và biểu hiện 
của cơ thể khi bị căng thẳng.
 a. Mục tiêu: 
 - HS nắm được những tình huống gây căng thẳng và biểu hiện cơ thể bị căng 
thẳng
 b. Tổ chức thực hiện: Hoạt động của giáo viên và học sinh Dự kiến sản phẩm 
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: I. Khám phá
 - GV yêu cầu học sinh quan sát hình ảnh trong SGK 1. Tình huống gây 
và trả lời câu hỏi. căng thẳng và biểu 
a. Theo em tình huống nào trong các hình ảnh trên là hiện của cơ thể khi bị 
tình huống gây căng thẳng? Hãy chỉ ra những biểu căng thẳng
hiện của căng thẳng trong từng tình huống.
b. Em hãy kể những tình huống căng thẳng mà em 
biết, mô tả biểu hiện căng thẳng trong những tình - Tình huống gây căng 
huống vừa kể và phân loại, sắp xếp những biểu hiện thẳng: là những tình 
đó theo các nhóm trong bảng dưới đây. huống tác động và gây 
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập ra các ảnh hưởng tiêu 
- HS quan sát ảnh, làm việc cá nhân ghi kết quả vào cực về thể chất và tinh 
vở. GV theo dõi, hướng dẫn HS, phát hiện các kết quả thần của con người.
khác nhau của các cá nhân. - Biểu hiện khi căng 
- GV phát hiện những học sinh có câu trả lời đúng và thẳng: cơ thể mệt mỏi, 
nhanh nhất, định hướng những học sinh trả lời sai luôn cảm thấy chán nản, 
cần điều chỉnh thiếu tập trung, hay lo 
 lắng, buồn bực, dễ cáu 
Bước 3: Báo cáo kết quả và thảo luận gắt, tức giận, không 
- Giáo viên mời một số học sinh trình bày phần trả lời muốn tiếp xúc với mọi 
câu hỏi của mình người, thích ở 1 mình...
- Giáo viên lựa chọn một số học sinh khác nhận xét về 
nội dung phần trình bày của các bạn và rút ra kết luận 
chung
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- Giáo viên nhận xét kết quả thảo luận của học sinh 
kịp thời động viên đánh giá khích lệ các học sinh có 
câu trả lời phù hợp.....
- Gv nhận xét và đưa ra các tình huống gây căng 
thẳng, biểu hiện gây căng thẳng trong từng tình 
huống, phân loại, sắp xếp các tình huống theo nhóm.
- GV cho hs đọc nội dung kiến thức trọng tâm trong 
SGK Nhiệm vụ 2: Tìm hiểu nội dung: Nguyên nhân và ảnh hưởng của căng 
thẳng
 * Mục tiêu: 
 - Học sinh nắm được những nguyên nhân gây ra căng thẳng và ảnh hưởng của 
căng thẳng 
 *. Tổ chức thực hiện:
 Hoạt động của giáo viên và học sinh Dự kiến sản phẩm
 Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: 2. Nguyên nhân và ảnh 
 - GV cho học sinh làm việc theo nhóm, cùng quan sát, thảo hưởng của căng thẳng:
 luận và xác định những nguyên nhân gây ra căng thẳng và 
 ảnh hưởng của căng thẳng. a. Nguyên nhân gây ra 
 ? Theo em nguyên nhân nào gây ra căng thẳng của bạn T? căng thẳng:
 ? Em hãy cho biết, sự căng thẳng của T đã ảnh hưởng như - Nguyên nhân khách 
 thế nào tới bản thân và những người xung quanh? quan: áp lực trong học 
 Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập tập và công việc lớn hơn 
 khả năng của bản thân, 
 - Học sinh làm việc cá nhân sau đó thảo luận theo bàn, sự kì vọng quá lớn của 
 đọc tình huống, quan sát hình ảnh, suy nghĩ câu hỏi và mọi người so với khả 
 đưa ra câu trả lời năng của bản thân, gặp - GV quan sát học sinh làm việc, hướng dẫn các em tích cực khó khăn, thất bại, biến 
thực hiện yêu cầu. cố trong đời sống.
Bước 3: Báo cáo kết quả và thảo luận - Nguyên nhân chủ quan: 
 tâm lí không ổn định, thể 
- Giáo viên gọi nhóm trưởng trả lời kết quả làm việc của chất yếu đuối, luôn mặc 
nhóm mình. cảm hoặc dồn ép bản 
- Giáo viên lựa chọn những câu trả lời phù hợp để chốt kiến thân về một vấn đề, tự 
thức đánh giá bản thân quá 
 thấp hoặc quá cao....
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
 b. Ảnh hưởng của căng 
- Giáo viên nhận xét kết quả thảo luận của học sinh kịp thời 
 thẳng: gây ra những ảnh 
động viên đánh giá khích lệ các học sinh có câu trả lời phù 
 hưởng tiêu cực khiến 
hợp.....
 con người rơi vào trạng 
- Gv tổng hợp lại những nguyên nhân gây ra căng thẳng thái mệt mỏi cả về thể 
và ảnh hưởng của nó. chất và tinh thần, mất 
 niềm tin và phương 
 hướng trong cuộc sống.