Kế hoạch giáo dục Thể dục THCS - Chương trình cả năm - Năm học 2020-2021 - Trường THCS Tân An

chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, biết thi đấu tập.
-Biết cách thực hiện trò chơi “ bóng chuyền 6”.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
46
47
48
Chủ đề Đá cầu
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, biết thi đấu tập.
2 tiết
Hoạt động ngoài trời
47
48
49
- Kiểm tra đánh giá: Đá cầu(15 phút)
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu chính diện bằng mu bàn chân.
1 tiết
Kiểm tra thực hành tại sân học thể dục
49
50
Bật nhảy, Cầu lông, Chạy bền:
- Bật nhảy: Luyện tập: Nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Môn TTTC (Cầu lông): - Ôn cách di chuyển lên lưới (Bước xoạc, bước đệm, bước nhảy) Ôn cách cầm vợt, cầm cầu, đánh cầu qua lại tự do.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy đà chính diện dậm nhảy co chân qua xà và cách thực hiện chạy đà chính diện dậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
 - Biết tên và cách thực hiện di chuyển lên lưới ( Bước xoạc, bước đệm, bước nhảy) cách cầm vợt, cầm cầu, đánh cầu qua lại tự do.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
50
51
Bật nhảy, Cầu lông, Chạy bền:
- Bật nhảy: Luyện tập chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không.
- Môn TTTC (Cầu lông): - Ôn cách di chuyển lên lưới (Bước xoạc, bước đệm, bước nhảy). Ôn giao cầu cao sâu thuận tay và giao cầu gần lưới bằng tay thuận kết hợp đánh trả quả giao cầu.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy đà giậm nhảy thực hiện bước bộ trên không.
- Biết cách thực hiện di chuyển lên lưới ( Bước xoạc, bước đệm, bước nhảy), giao cầu cao sâu thuận tay và giao cầu gần lưới bằng tay thuận kết hợp đánh trả quả giao cầu.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Hoạt động ngoài trời
51
52
Bật nhảy, Cầu lông, Chạy bền:
- Bật nhảy: Luyện tập chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua Xà (chuẩn bị kiểm tra đánh giá)
- Môn TTTC (Cầu lông): - Ôn cách di chuyển lên lưới (Bước xoạc, bước đệm, bước nhảy). Ôn giao cầu cao sâu thuận tay và giao cầu gần lưới bằng tay thuận kết hợp đánh trả quả giao cầu.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà 
- Biết cách thực hiện di chuyển lên lưới (Bước xoạc, bước đệm, bước nhảy), giao cầu cao sâu thuận tay và giao cầu gần lưới bằng tay thuận kết hợp đánh trả quả giao cầu.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
52
53
- Kiểm tra đánh giá:Bật nhảy.( 1tiết)
- Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, nhảy bước bộ trên không.
1 tiết
Kiểm tra thực hành tại sân học thể dục
53
54
Cầu lông, Chạy bền:
- Môn TTTC (Cầu lông): Ôn di chuyển sang hai bên (Bước đệm, bước chéo, bước nhảy). Ôn giao cầu giao cầu cao sâu thuận tay và giao cầu gần lưới bằng tay thuận kết hợp đánh trả quả giao cầu
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện di chuyển lên lưới (Bước xoạc, bước đệm, bước nhảy), giao cầu cao sâu thuận tay và giao cầu gần lưới bằng tay thuận kết hợp đánh trả quả giao cầu.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
54
55
Cầu lông, Chạy bền:
- Môn TTTC (Cầu lông): Ôn giao cầu cao sâu thuận tay và giao cầu gần lưới bằng tay thuận kết hợp đánh trả quả giao cầu. Học giao cầu trái tay gần lưới
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện di chuyển sang hai bên (Bước đệm, bước chéo, bước nhảy), giao cầu cao sâu thuận tay và giao cầu gần lưới bằng tay thuận kết hợp đánh trả quả giao cầu.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
55
56
Cầu lông, Chạy bền:
- Môn TTTC (Cầu lông):). Ôn giao cầu cao sâu thuận tay và giao cầu gần lưới bằng tay thuận kết hợp đánh trả quả giao cầu, Ôn giao cầu trái tay gần lưới. 
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện di chuyển sang hai bên ( Bước đệm, bước chéo,bước nhảy), giao cầu cao sâu thuận tay và giao cầu gần lưới bằng tay thuận kết hợp đánh trả quả giao cầu.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Hoạt động ngoài trời
56
57
Cầu lông, Chạy bền:
- Môn TTTC (Cầu lông): Ôn di chuyển sang hai bên (Bước đệm, bước chéo,bước nhảy). Ôn giao cầu trái tay gần lưới.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện di chuyển sang hai bên ( Bước đệm, bước chéo,bước nhảy), giao cầu trái tay gần lưới.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
57
58
Cầu lông, Chạy bền:
- Môn TTTC (Cầu lông): Ôn di chuyển sang hai bên (Bước đệm, bước chéo, bước nhảy). Ôn giao cầu trái tay gần lưới.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện di chuyển sang hai bên ( Bước đệm, bước chéo,bước nhảy), biết cách thực hiện kỹ thuật giao cầu trái tay gần lưới.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
58
59
Cầu lông, Chạy bền:
- Môn TTTC (Cầu lông): Ôn giao cầu trái tay gần lưới. Học giao cầu ngang bằng trái tay.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện kỹ thuật giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang bằng trái tay.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
59
60
Cầu lông, Chạy bền:
- Môn TTTC (Cầu lông): Ôn giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang bằng trái tay.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện kỹ thuật giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang bằng trái tay.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
60
61
Cầu lông, Chạy bền:
- Môn TTTC (Cầu lông): Ôn giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang bằng trái tay kết hợp đánh trả quả giao cầu.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện kỹ thuật giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang bằng trái tay kết hợp đánh trả quả giao cầu.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
61
62
Cầu lông, Chạy bền:
- Môn TTTC (Cầu lông): Ôn giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang bằng trái tay kết hợp đánh trả quả giao cầu.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện kỹ thuật giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang bằng trái tay kết hợp đánh trả quả giao cầu.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
62
63
Cầu lông, Chạy bền:
- Môn TTTC (Cầu lông): Ôn giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang bằng trái tay kết hợp đánh trả quả giao cầu.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết cách thực hiện kỹ thuật giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang bằng trái tay kết hợp đánh trả quả giao cầu.
-Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
63
64
- Kiểm tra đánh giá: Môn TTTC (Cầu lông)( 15 phút)
- Biết cách thực hiện kỹ thuật giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang bằng trái tay kết hợp đánh trả quả giao cầu.
1 tiết
Kiểm tra thực hành tại sân học thể dục
64
65
- Ôn tập học kỳ II: (Gv chọn một nội dung đã học trong học kỳ II)
- Biết cách thực hiện tại chỗ bật xa, đà 1 bước bật nhảy bằng 1 chân vào hố cát, chạy đà tự do nhảy xa. Biết chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
2 tiết
Hoạt động ngoài trời
65
66
- Ôn tập học kỳ II
-Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, nhảy bước bộ trên không.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
66
67
- Kiểm tra học kỳ II
- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện, dậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
1 tiết
Kiểm tra thực hành tại sân học thể dục
67
68
- Ôn tập 
- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, nhảy bước bộ trên không.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
68
69
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về rèn luyện thân thể của học sinh lớp 7
 - Phân loại học sinh, đạt TCRLTT
1 tiết
Kiểm tra thực hành tại sân học thể dục
69
70
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về rèn luyện thân thể của học sinh lớp 7
 - Phân loại học sinh, đạt TCRLTT
1 tiết
Kiểm tra thực hành tại sân học thể dục
70
Chú ý: Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT không lấy kết quả cộng vào xếp loại môn, chỉ kiểm tra để đánh giá thể lực học sinh.
III. LỚP 8
Cả năm 
 37 tuần
 70 tiết
Học kì 1
19 tuần
36 tiết
Học kì 2
18 tuần
34 tiết
TT
Bài/chủ đề
Yêu cầu cần đạt
Thời lượng dạy học
Hình thức tổ chức dạy học/hình thức kiểm tra đánh giá
Tiết
Ghi chú
HỌC KỲ I
1
- Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 8(tóm tắt)
- Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn.
 - HS biết được nội dung chương trình thể dục 8 để thuận lợi trong học tập.
- Biết tổ nhóm để tập luyện đúng theo yêu cầu và phương pháp bộ môn.
- Biết một số quy định để nâng cao tính kỷ luật trong giờ học.
1 tiết
Tại lớp học
1
2
- ĐHĐN: Ôn: đi đều đổi chân khi đi sai nhịp.
- Chạy ngắn: Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ - phát triển thể lực đã học ở lớp 6 và 7.
- Biết khẩu lệnh và các thực hiện đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp.
- Biết cách chơi và một số động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7 
 - Thực hiện được kỹ thuật đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp.
 - Thực hiện được trò chơi và một số động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7 
1 tiết
Hoạt động ngoài trời 
2
3
ĐHĐN, Chạy ngắn, Chạy bền:
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, đằng sau. Đội hình 0-2-4; Học: Chạy đều- đứng lại.
- Chạy ngắn: Ôn như nội dung tiết 2.
- Chạy bền: trò chơi “chạy dích dắc tiếp sức
- Biết khẩu lệnh và cách thực hiện Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay các hướng, Đội hình 0-2-4,chạy đều đứng lại.
- Thực hiện được các nội dung tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay các hướng, Đội hình 0-2-4. Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đều đứng lại.
- Biết cách chơi và một số động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
3
4
ĐHĐN, Chạy ngắn, Chạy bền:
- ĐHĐN :Ôn. tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Chạy đều - đứng lại.
- Chạy ngắn: Ôn trò chơi phát triển sức nhanh, luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau; kiến thức về chạy cự ly ngắn.
- Chạy bền: Trò chơi: Chạy dích dắc.
- Biết khẩu lệnh và cách thực hiện những kiến thức ĐHĐN đã học ở lớp 7. Biết cách thực hiện trò chơi và các động tác bổ trợ phát triển thể lực như chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
- Thực hiện được những kiến thức ĐHĐN đã học ở lớp 7. Biết cách thực Hoạt động ngoài trời hiện trò chơi và các động tác bổ trợ phát triển thể lực như chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
4
5
ĐHĐN, Chạy ngắn, Chạy bền:
- ĐHĐN: Ôn: Đội hình 0-3-6-9, chạy đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp.
-Chạy ngắn: Ôn trò chơi “chạy đuổi”, một số động tác bổ trở, xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60m.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu. Đội hình 0-3-6-9; Chạy đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.Trò chơi: “Chạy đuổi”, động tác bổ trợ. Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m.
-Thực hiện được một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu. Đội hình 0-3-6-9; Chạy đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.Trò chơi: “Chạy đuổi”, động tác bổ trợ. Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
5
6
ĐHĐN, Chạy ngắn, Chạy bền:
- ĐHĐN: Ôn Đi đều, chạy đều 
- Chạy ngắn: Trò chơi chạy tốc độ cao, xuất phát cao chạy nhanh 40-60m.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 
- Biết khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng về ĐHĐN HS thực hiện còn yếu; Đi đều; Chạy đều.Trò chơi: Chạy tốc độ cao. XP cao chạy nhanh 40- 60m
-Thực hiện được một số kỹ năng về ĐHĐN HS thực hiện còn yếu; Đi đều; Chạy đều.Trò chơi: Chạy tốc độ cao. XP cao chạy nhanh 40- 60m, chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
6
7
ĐHĐN, Chạy ngắn, Chạy bền:
- ĐHĐN: Ôn cách điều khiển; Đi đều, chạy đều
- Chạy ngắn: Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay, xuất phát cao chạy 40-60m.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền; giới thiệu “Đo mạch để theo dõi sức khỏe”.
- Biết khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng về ĐHĐN như đội hình 0-3-6-9 và cách điều khiển, đi đều. Biết cách thực hiện Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay. XP cao chạy nhanh 40- 60m
- Thực hiện được một số kỹ năng về ĐHĐN như đội hình 0-3-6-9 và cách điều khiển, đi đều. Thực hiện được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay . XP cao chạy nhanh 40- 60m, chạy bền trên địa hình tự nhiên.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
7
8
ĐHĐN, Chạy ngắn:
- ĐHĐN: Như nội dung tiết 7 và chuẩn bị kiểm tra.
- Chạy ngắn: Như tiết 7, trò chơi phát triển sức nhanh “Chạy tiếp sức con thoi”
- Biết khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng về ĐHĐN như đội hình 0-3-6-9 và cách điều khiển, đi đều. Biết cách thực hiện Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay. XP cao chạy nhanh 40- 60m
 - Thực hiện được một số kỹ năng về ĐHĐN như đội hình 0-3-6-9 và cách điều khiển, đi đều. Thực hiện được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay . XP cao chạy nhanh 40- 60m
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
8
9
- Kiểm tra:ĐHĐN ( 15 phút)
 - Biết cách thực hiện chạy đều - đứng lại.
 - Thực hiện cơ bản đúng chạy đều –đứng lại.
1 tiết
Kiểm tra thực hành tại sân học thể dục
9
10
- Lí thuyết: Một số hướng dẫn luyện tập phát triển sức nhanh (phần 1)
- Biết khái niệm phân loại sức nhanh, biết cách luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Phân biệt được một số hình thức biểu hiện sức nhanh.
1 tiết
Tại lớp học
10
11
- Lí thuyết: Một số hướng dẫn luyện tập phát triển sức nhanh (phần 2)
- Biết khái niệm phân loại sức nhanh.
- Phân biệt được một số hình thức biểu hiện sức nhanh.
1 tiết
Tại lớp học
11
12
Chạy ngắn, Bài TD, Chạy bền:
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ; Học: Kĩ thuật chạy giữa quãng.
- Bài TD phát triển chung (Bài TD): Học từ nhịp 1 - 8 (nam và nữ)
- Chạy bền: Giới thiệu “Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức”; luyện tập chạy bền.
- Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát cao chạy giữa quãng. Biết cách thực hiện động tác 1-8 bài thể dục, chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức, chạy trên địa hình tự nhiên.
- Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy giữa quãng, nâng dần tốc độ chạy. Thực hiện được động tác 1-8 bài thể dục, chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức, chạy trên địa hình tự nhiên
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
12
13
Chạy ngắn, Bài TD, Chạy bền:
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ; Kĩ thuật chạy giữa quãng; Học: Cách đo và đóng bàn đạp, kĩ thuật xuất phát thấp.
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 8.
- Chạy bền: Giới thiệu “Hai lần hít vào, hai lần thở ra”; Luyện tập chạy bền;	
- Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy giữa quãng, cách đo và đóng bàn đạp - kỹ thuật xuất phát thấp. Biết cách thực hiện động tác 1-8 bài thể dục, hai lần hít vào, hai hần thở ra , chạy trên địa hình tự nhiên.
- Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy giữa quãng, nâng dần tốc độ chạy. Thực hiện được hai lần hít vào, hai hần thở ra , chạy trên địa hình tự nhiên.Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1 – 8 bài thể dục.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
13
14
Chạy ngắn, Bài TD, Chạy bền:
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ, luyện tập xuất phát thấp; Học: Chạy lao sau xuất phát.
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-8; Học từ nhịp 9-17.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát . Biết cách thực hiện động tác 1-17 bài thể dục, chạy trên địa hình tự nhiên.
- Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát, nâng dần tốc độ chạy. Thực hiện được từ nhịp 9 - 17 bài thể dục , chạy trên địa hình tự nhiên.Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1 – 8 bài thể dục.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
14
15
Chạy ngắn, Bài TD, Chạy bền:
- Chạy ngắn: Luyện tập nâng cao kĩ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát, trò chơi chạy đuổi (xuất phát thấp, chạy đuổi)
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-17
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn).	
- Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát. Biết cách thực hiện động tác 1-17 bài thể dục,Trò chơi “ Mèo đuổi chuột”.
- Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát, nâng dần tốc độ chạy. Thực hiện được trò chơi “ Mèo đuổi chuột”.Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1 – 17 bài thể dục.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
15
16
Chạy ngắn, Bài TD, Chạy bền:
- Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chạy giữa quãng, bước đầu hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thấp- chạy lao- chạy giữa quãng.
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-17
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao sau xuất phát – chạy giữa quãng . Biết cách thực hiện động tác 1-17 bài thể dục, chạy trên địa hình tự nhiên.
-Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát, nâng dần tốc độ chạy, chạy trên địa hình tự nhiên.Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1 – 17 bài thể dục.
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
16
17
Chạy ngắn, Bài TD, Chạy bền:
- Chạy ngắn: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thấp- chạy lao- chạy giữa quãng; 
Học: giai đoạn về đích.
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-17; Học từ nhịp 18-25.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.	
- Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao sau xuất phát – chạy giữa quãng – về đích. -- Hoạt động ngoài trời -Biết cách thực hiện động tác 1-25 bài thể dục, chạy trên địa hình tự nhiên.
-Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát, nâng dần tốc độ chạy, chạy trên địa hình tự nhiên.Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1 – 25 bài thể dục, giai đoạn về đích
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
17
18
Chạy ngắn, Bài TD:
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ(do GV chọn). tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật chạy 
cự ly ngắn ( trọng tâm xuất phát- chạy lao- chạy giữa quãng)
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-25.
-B iết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao sau xuất phát – chạy giữa quãng . Biết cách thực hiện động tác 1-25 bài thể dục.
- Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật chạy ngắn, nâng dần tốc độ chạy.Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1 – 25 bài thể dục
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
18
19
- Chạy ngắn, Bài TD:
 Chạy ngắn: Tập luyện hoàn thiện kĩ thuật chạy cự ly ngắn và chuẩn bị kiểm tra.
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-25; Học từ nhịp 26- 35.	
- Biết tên và cách thực hiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn. Biết cách thực hiện động tác 1-35 bài thể dục.
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy cự ly ngắn, nhịp 1 – 25 bài thể dục.Thực hiện được nhịp 26-35
1 tiết
Hoạt động ngoài trời
19
20
- Kiểm tra đánh giá: Chạy ngắn ( 1 tiết) 
- Biết cách thực hiện tập luyện kỹ thuật chạy cự ly ngắn ( 60m)
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy cự ly ngắn cự ly 60m. Đạt tiêu chuẩn RLTT nội dung chạy nhanh
1 tiết
Kiểm tra thực hành tại sân học thể dục
20
21
Bài TD, Nhảy cao, Chạy bền:
- Bài TD: Ôn và hoàn thiện bài TD.
- Nhảy cao: Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ và phát triển thể lực.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
- Biết tên và cách thực hiện một số trò chơi, một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực nhảy cao. Biết cách thực hiện động tác 1-35 bài thể dục, luyện tập chạy bền
- Thực hiện cơ bản đúng một số trò chơi, một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực nhảy cao. Biết cách thực hiện động tác 1-35 bài thể dục, luyện tập chạy bền
1 tiết
Hoạt động