Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 38+39: Nhảy cao - Bóng chuyền. Nhảy cao - Bóng chuyền - Chạy bền - Năm học 2020-2021 - Nguyễn Như Tùng

 Giáo án TD 9 năm học 2020-2021
Ngày soạn:.24/01/2021 Bài soạn: (Tiết 38). Thể dục 9
 Bài soạn: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN 
 I, Mục tiêu: * Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện các động tác bổ trợ 
 KT , biết cách đo đà,chỉnh đà, đăt chân vào điểm giậm nhảy. ôn tập các động * Địa điểm - phương tiện
 tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay - Địa điểm: sân TD trường
 c/dvới nam thấp tay chính diện với nữ. - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ, 
 * Kỹ năng: Thực hiện đúng, thành thạo các động tác bổ trợ KT , biết cách đo trang phục
 đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy; ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng II. Thái độ học tâp
 cao tay bằng hai tay, đệm bóng, Thực hiên được phát bóng cao tay c/d với nam - HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu 
 thấp tay chính diện với nữ. thích bộ môn.
 III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
 Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 Nhận lớp:CBL xếp hàng Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài Đội hình nhận lớp 
 báo cáo sĩ số học. +GV
 - Khởi động chung 10p 2x8 Kiểm tra sức khoẻ của học sinh
 CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát *****************
 Mỡ triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc *****************
 Đầu - Khởi động chuyên môn: và dây chằng ngang. ***************** 
 - Hỏi bài củ: Thực hiện Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động 
 KT chuyền bóng cao tay ? - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy 
 đạp sau. GV:chỉ định HS lên thực hiện nhận 
 xét và cho điểm
 Trường Thcs Sơn tiến Giáo viên: Nguyễn Như Tùng Giáo án TD 9 năm học 2020-2021
 +Nội dung bài mới: Đội hình ôn tập bổ trợ. 
 Nhảy cao Nhóm nữ : học nhảy cao
 + Ôn tập động tác bổ trợ Ôn tập tích cực các động tác bổ trợ 
 đá lăng, Đà một bước Đo đà bằng cách đi ngược lại với hướng chạy 
 giậm nhảy đá lăng; đà cứ hai bước đi thường bằng một bước GV
 + Giai đoạn chạy đà: đo chạy, góc độ đà 35 – 420 nếu thuận chân phải 
 đà, chỉnh đà, đặt chân vào 30P 5L thì chạy đà bên trái và ngược lại, số bước đà ************ 
 điểm giậm nhảy. thường là số lẻ nên chân giậm nhảy thường ************
Cơ được đặt ở phía sau. +GV 
Bản Nhóm nam: Bóng chuyền Nhóm nam Đội hình học Bóng chuyền 
 + Ôn tập các động tác bổ GV nhắc lại các kỹ thuật chuyền bóng cao tay *******************
 trợ, ôn chuyền bóng cao và thấp tay cho HS luyện tập và sữa sai. 
 tay bằng hai tay, Đệm 4L TTPB : đứng chân trước, chân sau, khi phát 
 bóng Luân bóng phải dùng lực cổ tay, cánh tay, vai 
 + phát bóng cao tay c/d Phiên 
 với nam thấp tay chính - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung nhận GV
 diện với nữ. xét bổ sung.
 - Cũng cố :
 - Hồi tỉnh: GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng)
 2x8 động tác thả lỏng các cơ, các khớp - Đội hình nhận xét, dặn dò 
Kết - Nhận xét: Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các +GV
thúc 5P em. *****************
 - Dặn dò: *****************
 Về nhà chúng ta tập luyện thêm kỉ thuật . ***************** 
 Trường Thcs Sơn tiến Giáo viên: Nguyễn Như Tùng Giáo án TD 9 năm học 2020-2021
Ngày soạn:.24/01/20201 Bài soạn: (Tiết 39). 
 Bài soạn: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN
 I, Mục tiêu: 
 * Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện các động tác bổ trợ KT , biết cách * Thái độ học tâp
 đo đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy giai đoạn giậm nhảy va tập phối hợp chạy - HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu 
 đà giậm nhảy; ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền, đệm , phát bóng cao tay thích bộ môn.
 c/dvới nam thấp tay chính diện nữ. II. Địa điểm - phương tiện
 * Kỹ năng: Thực hiện đúng, thành thạ các động tác bổ trợ KT , KT chạy đà và - Địa điểm: sân TD trường
 giậm nhảy giậm nhảy; ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao tay bằng - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ, trang 
 hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay c/d với nam thấp tay chính diện với nữ; phục 
 Thực hiên được phối hợp chạy đà giậm nhảy và chạy bền trên địa hình tự nhiên
 III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
 Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 Nhận lớp:CBL xếp hàng Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài Đội hình nhận lớp 
 báo cáo sĩ số học. +GV
 - Khởi động chung 10p 2x8 Kiểm tra sức khoẻ của học sinh
 CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát *****************
 Mỡ triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc *****************
 Đầu - Khởi động chuyên môn: và dây chằng ngang. ***************** 
 - Hỏi bài củ: Thực hiện Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động 
 KT chạy đà? - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp 
 sau. GV:chỉ định HS lên thực hiện nhận xét 
 và cho điểm
 Cơ +Nội dung bài mới: Nhóm nữ : học nhảy cao Đội hình ôn tập bổ trợ. 
 Bản Nhảy cao 30P 5L Ôn tập tích cực các động tác bổ trợ
 + Ôn tập động tác bổ trợ. Đo đà bằng cách đi ngược lại với hướng chạy 
 + Giai đoạn chạy đà: đo đà cứ hai bước đi thường bằng một bước 
 đà, chỉnh đà, đặt chân vào chạy, góc độ đà 35 – 42 0 nếu thuận chân phải GV
 điểm giậm nhảy. thì chạy đà bên trái và ngược lại, số bước đà 
 + Giậm nhảy va tập phối thường là số lẻ nên chân giậm nhảy thường ************ 
 hợp chạy đà giậm nhảy được đặt ở phía sau. ************
 +GV 
 Trường Thcs Sơn tiến Giáo viên: Nguyễn Như Tùng Giáo án TD 9 năm học 2020-2021
 Nhóm nam: Bóng chuyền Nhóm nam Đội hình học Bóng chuyền 
 + Ôn tập các động tác bổ GV nhắc lại các kỹ thuật chuyền bóng cao tay *******************
Cơ trợ, ôn chuyền bóng cao và thấp tay cho HS luyện tập và sữa sai. 
Bản tay bằng hai tay, Đệm TTPB : đứng chân trước, chân sau, khi phát 
 bóng bóng phải dùng lực cổ tay, cánh tay, vai 
 + phát bóng cao tay với - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung nhận 
 nam thấp tay chính diện xét bổ sung. GV
 với nữ. 4L - HS luyện tập chạy bền quanh sân thể dục
 - Cũng cố : Luân
 - Chạy bền: luyện tập chạy Phiên
 bền
 - Hồi tỉnh: GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động - Đội hình nhận xét, dặn dò 
 2x8 tác thả lỏng các cơ, các khớp +GV
Kết - Nhận xét: Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các *****************
thúc 5P em. *****************
 - Dặn dò: ***************** 
 Về nhà chúng ta tập luyện thêm kỉ thuật .
 Trường Thcs Sơn tiến Giáo viên: Nguyễn Như Tùng