Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 36+37: Nhảy cao - Bóng chuyền. Nhảy cao - Bóng chuyền - Chạy bền - Năm học 2020-2021 - Nguyễn Như Tùng

 Ngày soạn:.16/1/2021 Bài soạn: (Tiết 36). 
 NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN 
 I, Mục tiêu: 
 * Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện các động tác bổ trợ đá lăng trước sau, * HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích 
 sang ngang, đà một bước giậm nhảy đá lăng,Trò chơi: lò cò tiếp sức.Ôn tập các bộ môn 
 động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng.
 * Kỹ năng: Thực hiện đúng, thành thạo một số bài tập, động tác bổ trợ bổ trợ đá II. Địa điểm - phương tiện
 lăng trước sau, sang ngang; trò chơi: lò cò tiếp sức; ôn tập các động tác bổ trợ. - Địa điểm: sân TD trường
 Thực hiên được chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, chạy đà một bước - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ, trang 
 giậm nhảy đá lăng. phục
 III . TIẾN TRÌNH LÊN LỚP . 
 Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 Nhận lớp:CBL xếp hàng Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài học. Đội hình nhận lớp 
 báo cáo sĩ số Kiểm tra sức khoẻ của học sinh +GV
 - Khởi động chung 10p 2x8 CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát 
 Mỡ triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc *****************
 và dây chằng ngang. *****************
 Đầu - Khởi động chuyên môn: ***************** 
 - Hỏi bài củ: Thực hiện KT - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động 
 chuyền bóng cao tay ? sau. GV:chỉ định HS lên thực hiện nhận xét và 
 cho điểm
 Cơ +Nội dung bài mới: Đội hình ôn tập bổ trợ. 
 Bản Nhảy cao 30P 5L Nhóm nữ : học nhảy cao
 + Ôn tập động tác bổ trợ đá Ôn tập tích cực các động tác bổ trợ 
 lăng trước sau, sang ngang, GV nhắc lại các động tác đá lăng đã học ở các 
 + Đà một bước giậm nhảy lớp 6,7,8 Đá lăng trước sau, đá lăng sang 
 đá lăng; ngang Cơ
Bản + Trò chơi: lò cò tiếp sức. 4L Đà mật bước giậm nhảy đá lăng : GV
 Luân TTCB : đứng chân trước, chân sau, chân lăng 
 Phiên trước, chân giậm sau, tay buông lỏng tự nhiên ************ 
 ************
 Nhóm nam: Bóng chuyền ĐT : Bước chân sau ra trước dung sức bật nhảy 
 + Ôn tập các động tác bổ và đá mạnh chân kia về trước và lên cao, sau +GV 
 trợ, ôn chuyền bóng cao tay đó rơi xuống bằng chân giậm, chú ý chùng gối Đội hình học Bóng chuyền 
 bằng hai tay, giảm xung. *******************
 + Đệm bóng. Nhóm nam 
 GV nhắc lại các kỹ thuật chuyền bóng cao tay 
 và thấp tay cho HS luyện tập và sữa sai. 
 - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung nhận 
 xét bổ sung. GV
 - Hồi tỉnh: GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động - Đội hình nhận xét, dặn dò 
 2x8 tác thả lỏng các cơ, các khớp +GV
Kết 
 - Nhận xét: Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em. *****************
thúc
 5P *****************
 - Dặn dò: Về nhà chúng ta tập luyện thêm kỉ thuật . ***************** Ngày soạn:. 16 /1/2021 Bài soạn: (Tiết 37). 
 NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN
 I, Mục tiêu: 
 * Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện các động tác bổ trợ đá lăng trước * Thái độ học tâp
 sau, sang ngang, đà một bước giậm nhảy đá lăng; chạy đà chính diện giậm - HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu 
 nhảy co chân qua xà; ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao tay thích bộ môn.
 bằng hai tay, đệm bóng, chạy bền. II. Địa điểm - phương tiện
 * Kỹ năng: Thực hiện đúng, thành thạo một số bài tập, động tác bổ trợ bổ - Địa điểm: sân TD trường
 trợ đá lăng trước sau, sang ngang, đà một bước giậm nhảy đá lăng.Tập các - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ, trang 
 động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng. Thực hiên phục
 được Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà và chạy bền. 
 III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
 Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 Nhận lớp:CBL xếp hàng Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài Đội hình nhận lớp 
 báo cáo sĩ số học. +GV
 - Khởi động chung 10p 2x8 Kiểm tra sức khoẻ của học sinh
 CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát *****************
 Mỡ triển chung, quay các khớp, ép dây chằng *****************
 Đầu - Khởi động chuyên môn: dọc và dây chằng ngang. ***************** 
 - Hỏi bài củ: Thực hiện Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động 
 KT chuyền bóng cao tay ? - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy 
 đạp sau. GV:chỉ định HS lên thực hiện nhận 
 xét và cho điểm
 Cơ +Nội dung bài mới: Nhóm nữ : học nhảy cao Đội hình ôn tập bổ trợ. 
 Bản Nhảy cao 5L Ôn tập tích cực các động tác bổ trợ
 + Ôn tập động tác bổ trợ 30P GV nhắc lại các động tác đá lăng đã học ở 
 đá lăng trước sau, sang các lớp 6,7,8 Đá lăng trước sau, đá lăng sang 
 ngang, ngang GV
 + Đà một bước giậm nhảy Đà mật bước giậm nhảy đá lăng : 
 đá lăng; TTCB : đứng chân trước, chân sau, chân ************ 
 + Chạy đà chính diện lăng trước, chân giậm sau, tay buông lỏng tự ************ giậm nhảy co chân qua nhiên. 
 xà.
Cơ
Bản 4L ĐT : Bước chân sau ra trước dung sức bật +GV 
 Nhóm nam: Bóng chuyền Luân nhảy và đá mạnh chân kia về trước và lên Đội hình học Bóng chuyền 
 + Ôn tập các động tác bổ Phiên cao, sau đó rơi xuống bằng chân giậm, chú ý *******************
 trợ, ôn chuyền bóng cao chùng gối giảm xung. 
 tay bằng hai tay, Nhóm nam 
 + Đệm bóng. GV nhắc lại các kỹ thuật chuyền bóng cao 
 - Cũng cố : tay và thấp tay cho HS luyện tập và sữa sai. 
 - Chạy bền: luyện tập - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung nhận GV
 chạy bền xét bổ sung.
 - HS luyện tập chạy bền quanh sân thể dục
 - Hồi tỉnh: GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số 
 2x8 động tác thả lỏng các cơ, các khớp - Đội hình nhận xét, dặn dò 
Kết - Nhận xét: Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các +GV
thúc 5P em. *****************
 - Dặn dò: *****************
 Về nhà chúng ta tập luyện thêm kỉ thuật . *****************