Giáo án Thể dục Lớp 7+9 - Tuần 29 - Năm học 2020-2021 - Hoàng Văn Hoàn

 Tiết: 53 
 Bài soạn: BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN 
I. MỤC TIÊU: * Thái độ:
* Kiến thức: Nắm được kỹ thuật và cách đệm bóng, chuyền bóng cao tay. Bớc đầu nắm được kỹ thuật và cách phát - Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích 
bóng thấp tay chính diện, nắm đợc kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên. bộ môn.
* Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng. Bớc đầu làm quen với kỹ thuật II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 
phát bóng thấp tay chính diện. Chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Địa điểm: sân TD trờng
 - Chuẩn bị: giáo án, sân bãi, 8 quả bóng, còi, trang 
 phục.
 III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
 LVĐ
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 TG SL
 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số 6-8’ Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. Đội hình nhận lớp
 2 Khởi động: GV kiển tra sức khoẻ và phân loại học sinh. +GV
 - Khởi động chung: 
 (2x8)n CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, x x x x x x x x
 MỞ
 - Khởi động chuyên môn: 
 ĐẦU
 Hỏi bài củ: (3x8)n Khởi động kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, bả vai, gối, x x x x x x x x
 - Thực hiện kỹ thuật đệm bóng. ép dây chằng dọc và dây chằng ngang.
 GV: kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh về bộ môn học x x x x x x x x
 2HS mới Dàn hàng ta được ĐH khởi động
 - Bóng chuyền: Ôn 30’-32’ - T thế chuẩn bị ổn định, đón đúng hớng tay và toàn thân 
 - Chuyền bóng cao tay nhịp nhàng. - Giáo viên làm mẫu và hướng dẫn tập 
 Luân - T thế hình tay và tiếp xúc bóng đúng. Dùng lực của các ; luyện.
 phiên ngón tay và vẩy cổ tay để bóng bóng đi.
 phối hợp chân - Chia nhóm tập luyện – Gv quan sát 
 - Đệm bóng - Di chuyển nhanh để đón bóng. Thân trên hơi ngả về tr- sữa sai.
 ớc.
 - Hai tay duỗi thẳng. Khi tiếp xúc bóng ở phần giữa của 
 - Phát bóng thấp tay chính diện cẳng tay cổ tay hơi gập xuống. - Đội hình học bóng chuyền
 - TTCB: Chân trớc chân sau. Tay không thuận cầm bóng, +NT 
 10L tay kia ở phía sau. 
 - ĐT: Tung bóng đúng hướng, cao khoảng 0,5m x x x x x x x
 - khi bóng rơi đến tầm thích hợp, tay phải chuyển động 
 CƠ từ sau ra trớc dánh vào 1/3 phía dưới sau quả bóng bằng 
 BẢN cùi bàn tay hoặc nắm tay... x x x x x x x
 - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. - Kích thước sân lưới. Chia lớp thành hai nhóm: Nhóm 1 ôn 
 1l - Phân chia theo nhóm sức khỏe. đệm bóng và chuyền bóng cao tay. 
 - Chạy trên đờng sân thể dục, sau đó rũ tay, chân thả Nhóm 2 học phát bóng thấp tay. Sau 
 - Củng cố: - HS lên thực hiện động tác lỏng... khoảng 13 phút đổi nội dung cho 
 búng bóng, đệm bóng, phát bóng... nhau.
 3l 
 - Lớp chú ý theo dõi để đánh giá nhận xét. 
 - GV nhận xét bổ sung
 ĐH chạy bền
 1 Hồi tỉnh: 3-5’ (3x8)n - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả +GV
 lỏng.
 2 Nhận xét: x x x x x x x x
 KẾT 3 Dặn dò: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy.
 THÚC - Ra bài tập về nhà. x x x x x x x x
 x x x x x x x x Tiết: 54 
 Bài soạn: BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN 
I. MỤC TIÊU: * Thái độ:
* Kiến thức: Nắm đợc kỹ thuật và cách đệm bóng, chuyền bóng cao tay. Bớc đầu nắm đợc kỹ thuật và cách phát - Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu 
bóng thấp tay chính diện, nắm đợc kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên. thích bộ môn.
* Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng. Bớc đầu làm quen với kỹ thuật II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 
phát bóng thấp tay chính diện. Chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Địa điểm: sân TD trờng
 - Chuẩn bị: giáo án, sân bãi, 8 quả bóng, còi, 
 III.TIẾNtrang TRÌNH phục. LÊN LỚP
 LVĐ BIỆN PHÁP TỔ 
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỶ THUẬT
 TG SL CHỨC
 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số 6-8’ Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. Đội hình nhận lớp
 2 Khởi động: GV kiển tra sức khoẻ và phân loại học sinh. X GV
 - Khởi động chung: 
 (2x8)n CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, x x x x x x x x
 - Khởi động chuyên môn: 
 MỞ
 Bài củ: (3x8)n Khởi động kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, bả vai, gối, ép dây x x x x x x x x
 ĐẦU
 - GV kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh chằng dọc và dây chằng ngang.
 GV: kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh về bộ môn học mới x x x x x x x x
 2HS
 Dàn hàng ta được ĐH 
 khởi động
 - Bóng chuyền: 30’-32’ - T thế chuẩn bị ổn định, đón đúng hớng tay và toàn thân nhịp - Giáo viên làm mẫu và 
 Ôn: nhàng. hớng dẫn tập luyện.
 - Chuyền bóng cao tay Luân - T thế hình tay và tiếp xúc bóng đúng. Dùng lực của các ngón - Chia nhóm tập luyện 
 phiên tay và vẩy cổ tay để bóng bóng đi. – Gv quan sát sữa sai.
 phối hợp chân - Đội hình học bóng 
 - Di chuyển nhanh để đón bóng. Thân trên hơi ngả về trớc. chuyền
 - Đệm bóng - Hai tay duỗi thẳng. Khi tiếp xúc bóng ở phần giữa của cẳng x x x x 
 tay cổ tay hơi gập xuống. x x x
 - TTCB: Chân trước chân sau. Tay không thuận cầm bóng, tay 
 kia ở phía sau.
 - Phát bóng thấp tay chính diện 10L - ĐT: Tung bóng đúng hớng, cao khoảng 0,5m x x x x 
 - khi bóng rơi đến tầm thích hợp, tay phải chuyển động từ sau x x x
 - Một số điểm trong luật bóng chuyền. ra trớc dánh vào 1/3 phía dới sau quả bóng bằng cùi bàn tay Chia lớp thành hai 
 CƠ hoặc nắm tay... nhóm: Nhóm 1 ôn đệm 
 BẢN bóng và chuyền bóng 
 - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. cao tay. Nhóm 2 học 
 1l - Phân chia theo nhóm sức khỏe. phát bóng thấp tay. Sau 
 - Chạy trên đường sân thể dục, sau đó rũ tay, chân thả lỏng... khoảng 13 phút đổi nội 
 - Củng cố: - HS lên thực hiện động tác dung cho nhau.
 búng bóng, đệm bóng, phát bóng... - Lớp chú ý theo dõi để đánh giá nhận xét.
 3l - GV nhận xét bổ sung \
 ĐH chạy bền
 1 Hồi tỉnh: 3-5’ (3x8)n - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng. +GV
 KẾT 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy. x x x x x x x x
 THÚC 3 Dặn dò: - Ra bài tập về nhà. x x x x x x x x
 x x x x x x x x Thể dục 9
 Tiết 52 : KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN .
 I, Mục tiêu: - Kiểm tra, đánh giá kết quả học tập, rèn luyện của học sinh qua một thời II, Phương pháp giảng dạy: 
 gian làm quen với nội dung hoc TTTC. Gọi tên kiểm tra
 - Đề phòng xẩy ra chấn thương. III, Chuẩn bị của giáo viên: 
 - Y/c: Thực hiện đúng động tác, nghiêm túc, tự giác, có tính kỹ luật. Chuẩn bị giáo án, cột,bóng 
 chuyền, sân lưới, kiểm tra sân 
 bãi hợp vệ sinh
 Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung Đội hình nhận lớp 
 sĩ số kiểm tra. +GV
 - Khởi động chung 10p 2x8
 CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD 
 - Khởi động chuyên môn: phát triển chung, quay các khớp, ép dây *****************
 chằng dọc và dây chằng ngang. 
Mỡ Đầu *****************
 - Đà lăng trớc, sau, sang ngang, nhảy 
 thu gối trớc ngực. ***************** 
 ***************** 
 Dàn hàng ta đợc ĐH khởi 
 động 
 Nội dung kiểm tra: Kiểm tra Mỗi lần kiểm tra 1 em mỗi em được Đội hình kiểm tra 
 TTTC ( kỷ thuật phát bóng ). phát bóng 3 lần. Bóng chuyền 
 - Nam phát bóng cao tay chính 
 diện Loại đạt : Thực hiện tương đối kỷ *******************
 - Nữ phát bóng thuật, có một lần phát bóng sang sân đối 
Cơ thấp tay chính diện phương. * 
Bản . 30P 
 - Hình thức kiểm tra: 
 Loại chưa đạt : Thực hiện kỷ thuật có 
 - Cách tính điểm: nhiều sai sót không có lần nào phát GV
 bóng sang sân đối phương.
 .
 - Hồi tỉnh: 2P - Đội hình thả lỏng 
 GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số - Đội hình nhận xét, dặn 
 - Nhận xét: động tác thả lỏng các cơ, các khớp dò 
 +GV
 - Dặn dò: 3P Nhận xét ý thức kiểm tra và kết quả 
 kiểm tra. 
Kết thúc *****************
 *****************
 ***************** 
 ***************** (Tiết 53). Thể dục 9
 Bài soạn: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN
I, Mục tiêu: 
* Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện các động tác bổ trợ KT , biết cách đo đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy giai đoạn giậm 
nhảy va tập phối hợp chạy đà giậm nhảy; ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền, đệm , phát bóng cao tay c/dvới nam thấp tay 
chính diện nữ.
* Kỹ năng: Thực hiện đúng, thành thạ các động tác bổ trợ KT , KT chạy đà và giậm nhảy giậm nhảy; ôn tập các động tác bổ trợ, 
ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay c/d với nam thấp tay chính diện với nữ; Thực hiên được phối 
hợp chạy đà giậm nhảy và chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II : Địa điểm - phương tiện 
Sân thể dục trường – chuẩn bị dụng cụ trang phục 
III : Thái độ học tập : hs có thái độ đúng đắn , 
 Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung Đội hình nhận lớp 
 - Khởi động chung bài học. +GV
 10p 2x8 Kiểm tra sức khoẻ của học sinh
 CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD 
 - Khởi động chuyên môn: phát triển chung, quay các khớp, ép dây *****************
Mỡ Đầu - Hỏi bài củ: Thực hiện KT chạy đà? chằng dọc và dây chằng ngang. 
 *****************
 - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy 
 đạp sau. GV:chỉ định HS lên thực hiện ***************** 
 nhận xét và cho điểm Dàn hàng ta đợc ĐH 
 khởi động 
 +Nội dung bài mới: Nhóm nữ : học nhảy cao Đội hình ôn tập bổ trợ. 
 Nhảy cao Ôn tập tích cực các động tác bổ trợ
 + Ôn tập động tác bổ trợ. Đo đà bằng cách đi ngược lại với hướng 
 + Giai đoạn chạy đà: đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào chạy đà cứ hai bước đi thường bằng một 
 điểm giậm nhảy. bước chạy, góc độ đà 35 – 420 nếu thuận GV
 + Giậm nhảy va tập phối hợp chạy đà giậm nhảy chân phải thì chạy đà bên trái và ngược 
 Nhóm nam: Bóng chuyền 30P 5L lại, số bước đà thường là số lẻ nên chân ************ 
 + Ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao giậm nhảy thường được đặt ở phía sau. ************
 tay bằng hai tay, Đệm bóng Nhóm nam 
Cơ 
 + phát bóng cao tay với nam thấp tay chính diện với GV nhắc lại các kỹ thuật chuyền bóng +GV 
Bản
 nữ. cao tay và thấp tay cho HS luyện tập và Đội hình học Bóng 
 - Cũng cố : sữa sai. chuyền 
 - Chạy bền: luyện tập chạy bền 4L TTPB : đứng chân trước, chân sau, khi 
 Luân phát bóng phải dùng lực cổ tay, cánh tay, *******************
 Phiên vai 
 - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung 
 nhận xét bổ sung. 
 - HS luyện tập chạy bền quanh sân thể 
 dục GV
 - Hồi tỉnh: GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số - Đội hình nhận xét, 
 2x8 động tác thả lỏng các cơ, các khớp dặn dò 
 - Nhận xét: Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của 
 5P các em. +GV
 - Dặn dò: 
Kết thúc
 Về nhà chúng ta tập luyện thêm kỉ thuật *****************
 . 
 *****************
 *****************