Giáo án Thể dục Lớp 7+9 - Tuần 24 - Năm học 2020-2021 - Hoàng Văn Hoàn

 Tiết 43 Bài soạn: BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU 
* Kiến thức: - HS biết cách chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”, chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà, * Thái độ: Nghiêm túc, tích cự tập 
tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân cá nhân và theo nhóm. Bước đầu nắm được cách di chuyển. luyện, tính tự quản cao. 
* Kiến thức: - HS chơi thành thạo trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”, Bước đầu thực hiện được chạy đà II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
chính diện - giậm nhảy co chân qua xà, hực hiện được tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân cá nhân và theo * Địa điểm : Sân trường
nhóm. Bước đầu hực hiện được cách di chuyển * Phương tiện : GV : Giáo án, còi. 
 Hs : cầu, giày ba ta.
 LVĐ
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 TG SL
 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp
 2 Khởi động: - Rõ ràng, cụ thể +GV
 - Khởi động chung: - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt
 - Khởi động chuyên môn: 2lx8n - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây *****************
 MỞ 
 3. Hỏi bài củ: chằng dọc và dây chằng ngang. *****************
 ĐẦU
 Thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi? 2l - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. *****************
 GV: chỉ định HS lên thực hiện nhận xét và cho điểm. *****************
 2-3l Dàn hàng ta được ĐH khởi 
 động
 1. Bật nhảy 28’-30’ ĐH học bật nhảy
 +Ôn chạy đà chính diện – giậm nhảy co * Nhóm nữ
 chân qua xà. GV: Làm mẫu phân tích động tác mới, sau đó hướng 
 +Trò chơi “ lò cò tiếp sức”. 3l dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho các em. * 
 GV giới thiệu trò chơi, luật chơi, cách chơi và tổ *
 chức HS chơi tích cực, vui vẽ. * GV 
 2. Đá cầu: Nhóm trưởng điều hành nhóm ôn tập lại các động *
 - Ôn tập tâng cầu bằng đùi, má trong tác vừa học đúng biên độ, nhịp điệu. * 
 bàn chân cá nhân và theo nhóm. GV quan sát sửa sai cho các em. *
 CƠ
 +Học tư thế chuẩn bị và di chuyển ( Nhóm nam: 
 BẢN
 bước trượt ngang, bước trượt chếch) GV giới thiệu và làm mẫu lại các động tác sau đó 
 cho HS luyện tập, theo dõi và sửa sai động tác cho ĐH học đá cầu +NT
 HS.
 * * * * * * 
 3. Cũng cố: - GV cho HS thực hiện lại các nội dung và sữa sai.
 * * * * 
 * * 
 5’-7’ 2lx8n ĐH xuống lớp
 1 Hồi tỉnh: - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác +GV
 thả lỏng.
 KẾT 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ *****************
 THÚC dạy. *****************
 3 Dặn dò: *****************
 - Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà Tiết 44 Bài soạn: BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU: 
* Kiến thức: Nắm được cách chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà, đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. Nắm được * Thái độ: Nghiêm túc, tích cự tập luyện, tính 
cách tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân và mu bàn chân. Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. tự quản cao. 
* Kỹ năng: Thực hiện được chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà, đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. Thực hiện 
tương đối đúng tâng cầu bằng đùi, má trong bàng chân và mu bàn chân. Thực hiện chạy bền được trên địa hình tự nhiên. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP * Địa điểm : Sân trường
 * Phương tiện : GV : Giáo án, còi. Hs : cầu, 
 giày ba ta.
 LVĐ
PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 TG SL
 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp
 2 Khởi động: - Rõ ràng, cụ thể +GV
 - Khởi động chung: - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt
 - Khởi động chuyên môn: 2lx8n - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây *****************
 MỞ ĐẦU
 3. Hỏi bài củ: chằng dọc và dây chằng ngang. *****************
 Thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi? 2l - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. *****************
 GV: chỉ định HS lên thực hiện nhận xét và cho điểm. *****************
 2-3l Dàn hàng ta được ĐH khởi động
 1. Bật nhảy 28-30’ * Nhóm nữ - GV làm mẫu động tác mới. Chia 
 GV giới thiệu trò chơi, luật chơi, cách chơi và tổ chức lớp thành hai nhóm tập luyện 2 nội 
 + Ôn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát HS chơi tích cực, vui vẽ. dung. 
 +Ôn chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân GV: Làm mẫu phân tích động tác mới, sau đó hướng ĐH học bật nhảy
 qua xà. dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho các em.
 3L GV quan sát sửa sai cho các em. 
 Nhóm nam: * 
 GV giới thiệu và làm mẫu lại các động tác sau đó cho *
 3L HS luyện tập, theo dõi và sửa sai động tác cho HS. * GV 
 *
 Luân - GV cho HS thực hiện lại các nội dung và sữa sai. * 
 CƠ 2. Đá cầu. phiên *
 BẢN + Ôn tập tâng cầu bằng đùi, má trong bàn Sau khoảng 12 phút đổi nội dung 
 chân theo nhóm. Nam cạy 600 – 800m; nữ 300 – 500m cho nhau. 
 + Học tâng cầu bằng mu bàn chân. - Phân phối đều sức để hoàn thành cự li. Biết vượt qua Nhóm 2: Tập tâng cầu
 các chướng ngại vật.
 3. Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên - Cũng cố theo từng nội dung bài học * * * * * 
 4. Cũng cố: * * * * 
 * 
 GV quan sát sữa sai.
 - Chạy vòng quanh sân.
 - Gv tập trung lớp cũng cố.
 1 Hồi tỉnh: 5’-7’ - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả ĐH xuống lớp
 2lx8n lỏng. +GV
 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ 
 KẾT dạy. *****************
 THÚC 3 Dặn dò: *****************
 - Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà *****************
 Bài soạn: (Tiết 42). Thể dục 9
 NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN.
I, Mục tiêu: 
* Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện các động tác bổ trợ KT phát triển thể lực, luyện tập hoàn thiện kt nhảy cao II. Địa điểm - 
kiểu bước qua. ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng.. nam thấp .. nữ, phương tiện
Luyện tập KT đập bóng chính diện theo phương lấy đà. - Địa điểm: sân TD trường
* Kỹ năng: Thực hiện đúng, thành thạo các động tác bổ trợ KT Nhảy cao, bổ trợ chuyền bóng, ôn chuyền bóng cao tay - Chuẩn bị giáo án kiểm tra 
bằng hai tay, đệm bóng. Thực hiện được phát bóng cao tay với nam thấp tay chính diện với nữ, năm được KT đập bóng sân bãi, dụng cụ, trang phục
chính diện theo phương lấy đà. III. Thái độ học tâp
 Luyện tập hoàn thiện kt nhảy cao kiểu bước qua. - HS có thái độ đúng đắn, 
 say mê học tập và yêu thích 
 bộ môn.
 Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài Đội hình nhận lớp 
 - Khởi động chung học. +GV
 - Khởi động chuyên môn: 10p 2x8 Kiểm tra sức khoẻ của học sinh
 - Hỏi bài củ: Thực hiện hoàn thiện KT CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát 
 nhảy cao kiểu bước qua. triển chung, quay các khớp, ép dây chằng *****************
Mỡ Đầu dọc và dây chằng ngang. 
 - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy *****************
 đạp sau. GV:chỉ định HS lên thực hiện nhận 
 xét và cho điểm ***************** 
 Dàn hàng ta được ĐH khởi 
 động 
 Nhảy cao Nhóm nữ : học nhảy cao Đội hình ôn tập bổ trợ. 
 + Ôn tập động tác bổ trợ Đà một, ba, năm Ôn tập tích cực các động tác bổ trợ
 bước giậm nhảy đá lăng; - Phối hợp nhịp nhàng giữa các giai đoạn với 
 nhau, qua xà cân khéo léo và tiếp đất phải 
 + Luyện tập hoàn thiện kt nhảy .. bước hoạn xung để tránh chân thương. Chú ý nâng GV
 qua,nâng cao t/ tích. cao thành tích. 
 30P 5L Nhóm nam ************ 
 Nhóm nam: Bóng chuyền GV nhắc lại các kỹ thuật chuyền bóng cao ************
 tay và thấp tay, kt phát bóng cho HS luyện +GV 
Cơ 4L tập và sữa sai. Đội hình học Bóng chuyền 
Bản Luân 
 Phiên - HS chú ý theo dỏi GV làm mẫu lai KT đập *******************
 + Ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng chính diện theo phương lấy đà. để áp 
 bóng cao tay bằng hai tay, Đệm bóng dụng tốt vào tập luyên. 
 + phát bóng cao tay c/d với nam thấp tay - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung nhận 
 chính diện với nữ. xét bổ sung. 
 - Cũng cố : GV
 - Hồi tỉnh: GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số - Đội hình nhận xét, dặn dò 
 2x8 động tác thả lỏng các cơ, các khớp +GV
 - Nhận xét: Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các 
Kết thúc - Dặn dò: 5P em. *****************
 Về nhà chúng ta tập luyện thêm kỉ thuật . 
 ***************** 
 Bài soạn: (Tiết 43). Thể dục 9
 NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN.
I, Mục tiêu: 
* Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện các động tác bổ trợ KT phát triển thể lực, luyện tập hoàn thiện kt nhảy cao kiểu bước qua. ôn II. Địa 
tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng.. nam thấp .. nữ, Luyện tập KT đập bóng chính diện điểm - phương 
theo phương lấy đà. luyện tập chạy bền tiện
* Kỹ năng: Thực hiện đúng, thành thạo các động tác bổ trợ KT Nhảy cao, bổ trợ chuyền bóng, ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm - Địa điểm: sân 
bóng. Thực hiện được phát bóng cao tay với nam thấp tay chính diện với nữ, năm được KT đập bóng chính diện theo phương lấy đà. TD trường
 Luyện tập hoàn thiện kt nhảy cao kiểu bước qua. luyện tập được chạy bền. - Chuẩn bị giáo 
 án kiểm tra sân 
 bãi, dụng cụ, trang 
 phục
 III. Thái 
 độ học tâp
 - HS có thái độ 
 đúng đắn, say mê 
 học tập và yêu 
 thích bộ môn.
 Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài học. Đội hình nhận lớp 
 sĩ số Kiểm tra sức khoẻ của học sinh +GV
 - Khởi động chung 10p 2x8 CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển 
 - Khởi động chuyên môn: chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây *****************
Mỡ Đầu
 - Hỏi bài củ: Thực hiện hoàn chằng ngang. *****************
 thiện KT nhảy cao kiểu bước qua. - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp ***************** 
 sau. GV:chỉ định HS lên thực hiện nhận xét và Dàn hàng ta được ĐH khởi động 
 cho điểm
 Nhảy cao Nhóm nữ : học nhảy cao Đội hình ôn tập bổ trợ. 
 + Ôn tập động tác bổ trợ Đà một, Ôn tập tích cực các động tác bổ trợ
 ba, năm bước giậm nhảy đá lăng; - Phối hợp nhịp nhàng giữa các giai đoạn với 
 + Luyện tập hoàn thiện kt nhảy .. nhau, qua xà cân khéo léo và tiếp đất phải hoạn 
 bước qua,nâng cao t/ tích. xung để tránh chân thương. Chú ý nâng cao thành GV
 tích. 
 -Bóng chuyền 30P 5L Nhóm nam ************ 
 GV nhắc lại các kỹ thuật chuyền bóng cao tay và ************
 + Ôn tập các động tác bổ trợ, ôn thấp tay, kt phát bóng cho HS luyện tập và sữa +GV 
Cơ chuyền bóng cao tay bằng hai tay, 4L sai. Đội hình học Bóng chuyền 
Bản Đệm bóng Luân *******************
 Phát bóng thấp tay chính diện Phiên - HS chú ý theo dỏi GV làm mẫu lai KT đập bóng 
 chính diện theo phương lấy đà. để áp dụng tốt vào 
 Chạy bền : chạy trên địa hịnh tự tập luyên. 
 nhiên - HS luyện tập chạy bền quanh sân thể dục 
 - Cũng cố : - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung nhận xét GV
 bổ sung.
 - Hồi tỉnh: GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một - Đội hình nhận xét, dặn dò 
 2x8 số động tác thả lỏng các cơ, các khớp +GV
 - Nhận xét: Nhận xét ý thức học tập, tập luyện 
Kết 
 - Dặn dò: 5P của các em. *****************
thúc
 Về nhà chúng ta tập luyện thêm kỉ 
 thuật . *****************