Giáo án Thể dục Lớp 6+7 - Tiết 54+55 - Năm học 2020-2021 - Hoàng Văn Hoàn

 Ngày soạn: 27/3/2021 Tiết: 54 
 Thể dục 6
 Bài soạn: bật nhảy - Chạy nhanh - chạy bền
I, Mục tiêu: 
*Kiến thức: Nắm và nhận biết các động tác bổ trợ và bài tập phát II. Địa điểm - phương tiện
triển sức mạnh chân, bật xa; Trò chơi phản ứng nhanh; luyện tập - Địa điểm: sân thể dục trường
sức bền trên địa hình tự nhiên. - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ
*Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng Các động tác bổ trợ và bài tập III. Tiến trình lên lớp
phát triển sức mạnh chân, bật xa; Trò chơi phản ứng nhanh; luyện 
tập sức bền trên địa hình tự nhiên.
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 1 Nhận lớp: CBL xếp hàng Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng, Đội hình nhận lớp
 báo cáo sĩ số kiểm tra sức khoẻ của học sinh. +GV
 2 Khởi động: CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển 
 - Khởi động chung: 10p 3x8 chung, khởi động các khớp, ép dây chằng dọc và *****************
 Mỡ 
 dây chằng ngang. *****************
 Đầu
 - Khởi động chuyên môn: GV: Cho học sinh chạy bước nhỏ, chạy nâng cao *****************
 * Hỏi bài củ: Em hảy thực đùi, chạy đạp sau. *****************
 hiện động tác xuất phát GV học sinh lên thực hiện, nhận xét và cho điểm Dàn hàng ta được 
 cao? cụ thể ĐH khởi động
 2 Nội dung bài mới: 1L Nhóm nữ ĐH học Bật nhảy
 GV: giới thiệu và phân tích kỹ thuật GV
 + Bật nhảy : bật xa hoặc TTCB: Đứng hai chârộng bằng vai, mắt nhìn 
 trũ chơi ( do GV chọn ) trước, tay buông lỏng tự nhiên. 
 Động tác: Nhịp 1 kiểng gót, tay đưa từ dưới lên 
 - Chạy nhanh: 4L cao, ngực ưỡn ra trước hít vào; nhịp 2 thở ra tay 
 đánh từ trên cao ra trước xuống dưới ra sau; nhịp 3 **********
 30P đạp mạnh chân xuống đất phối hợp đánh xốc tay 
 + Trò chơi phản ứng từ sau ra trước bật lên cao ra trước. **********
 Nhóm nam
 Cơ nhanh
 3L GV giới thiệu cách chơi và luật chơi và tổ chức ĐH học chạy nhanh
 Bản + Cũng cố:
 học sinh chơi. +NT
 +Chạy bền: chạy trên địa GV: Giải thích thể lệ của trò chơi sau đó hướng 
 hỡnh tự nhiờn dẫn cho HS sinh chơi trò chơi.
 3L Chuẩn bị sân bải trước, quy định tên của từng đội * * * * * 
 hoàng anh-hoàng yến , khi có lệnh gọi tên đội nào * *
 thì đội đó chạy còn đội kia đuổi
 GV phân loại SK học sinh cho luyện tập theo * * * * * 
 nhóm SK. * *
 1 Hồi tỉnh: - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động 
 tác thả lỏng. ĐH xuống lớp
 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ 
 Kết 3 Dặn dò: 5P dạy. +GV
 thúc - Ra bài tập về nhà. *****************
 *****************
 ***************** Ngày soạn: 28/3/2021 Tiết: 55 
 Hoàng Văn Hoàn - Thể dục 6
 Bài soạn: bật nhảy - Chạy nhanh 
I, Mục tiêu: 
*Kiến thức: Nắm và nhận biết các động tác bổ trợ và bài tập phát triển II. Địa điểm - phơng tiện
sức mạnh chân bằng trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”, động tác xuất phát cao – - Địa điểm: sân TD trờng
chạy nhanh 50m. - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ, trang 
*Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng Các động tác bổ trợ và bài tập phát phục
triển sức mạnh chân bằng trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”, động tác xuất phát III. Thái độ học tâp
cao – chạy nhanh 20- 50m, kiểm tra thử. - HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu 
 thích bộ môn.
 Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 1 Nhận lớp: CBL xếp hàng Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng, kiểm Đội hình nhận lớp
 báo cáo sĩ số tra sức khoẻ của học sinh. +GV
 2 Khởi động: CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển 
 - Khởi động chung: 10p 3x8 chung, khởi động các khớp, ép dây chằng dọc và dây *****************
 Mỡ 
 chằng ngang. *****************
 Đầu
 - Khởi động chuyên môn: GV: Cho học sinh chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, *****************
 * Hỏi bài củ: Em hảy thực chạy đạp sau. *****************
 hiện động tác xuất phát cao? GV học sinh lên thực hiện, nhận xét và cho điểm cụ Dàn hàng ta được 
 thể ĐH khởi động
 2 Nội dung bài mới: 1L Nhóm nữ
 - Bật nhảy: GV: giới thiệu và tổ chức trò chơi ĐH học Bật nhảy
 CB: Kẻ hai dãy ô (như hình bên) có vạch xuất phát GV
 +Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức cách các ô khoảng 1m, tập hợp lớp thành 2 hàng dọc 
 đứng trước vạch xuất phát.
 4L Cách chơi: GV kiểm tra số lượng của các đội, sau đó 
 làm mẫu ĐT nhảy vào ô cho hs quan sát và hướng dẫn 
 - Chạy nhanh: 30P hs chơi 
 Nhóm nam
 GV: Phân tích và làm mẫu động tác.
 Cơ
 + Xuất phát cao – chạy nhanh 3L TTCB: đứng chân trước, chân sau hơi chùng gối, tay 
 Bản
 20- 50m kiểm tra thử buông lỏng tự nhiên.
 Động tác: khi có hiệu lệnh cần đạp mạnh chân xuống ĐH học chạy nhanh
 đất đưa chân sau ra trước, cơ thể hơi đổvề trước, tay 
 + Cũng cố: 3L đánh ăn nhịp với chân tay nọ chân kia, động tác cứ lặp +NT
 lại như thế nhiều lần, sau đó nâng dần thẩn trên và tăng *******
 dần tốc độ cho đến mức hợp lý.
 *******
 GV: Giải thích thể lệ của trò chơi sau đó hướng dẫn 
 cho HS sinh chơi trò chơi.
 1 Hồi tỉnh: - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả ĐH xuống lớp
 lỏng. +GV
 Kết 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ *****************
 thúc 3 Dặn dò: 5P dạy. *****************
 - Ra bài tập về nhà. ***************** Ngày soạn: 27/ 03/ 2021 Tiết 54 
 Bài soạn: BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU 
I. MỤC TIÊU: 
 * Kiến thức: - Nắm được chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà, bước đầu nắm được Chạy đà 
chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Nắm được kỹ thuật tâng mu bàn chân, chuyền cầu - Nắm được kích thước sân, lưới, nội dung thi 
bằng mu bàn chân. Bước đầu biết cách phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số điều đấu đá cầu. 
luật đá cầu cơ bản. * Thái độ: Nghiêm túc, tích cự tập luyện, tính 
 * Kỹ năng: - Thực hiện tương đối đúng chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà, đà chính diện tự quản cao. 
giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Thực hiện 
tương đối tốt kỹ thuật tâng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Bước đầu thực hiện được phát II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. * Địa điểm : Sân trường
 * Phương tiện : GV : Giáo án, còi. Hs : cầu, 
 giày ba ta.
 Cọc, sào nhảy cao.
 LVĐ
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 TG SL
 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp
 cáo sĩ số - Rõ ràng, cụ thể +GV
 2 Khởi động: - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt
 - Khởi động chung: 2lx8n - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng *****************
 MỞ 
 dọc và dây chằng ngang. *****************
 ĐẦU
 - Khởi động chuyên môn: 2l - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. *****************
 3. Hỏi bài cũ: *****************
 Thực hiện kỹ thuật tâng cầu 2-3l GV: chỉ định HS lên thực hiện nhận xét và cho điểm. Dàn hàng ta được ĐH khởi động
 bằng đùi, mu.
 1. Bật nhảy * Nhóm nữ ĐH học bật nhảy
 + Ôn chạy đà chính diện – 28’- 4l GV giới thiệu trò chơi, luật chơi, cách chơi và tổ chức 
 giạm nhảy co chân qua xà. 30’ HS chơi tích cực, vui vẽ. 
 + Học : Chạy đà chính diện – 4l GV: Làm mẫu phân tích động tác mới, sau đó hướng * 
 giậm nhảy chân lăng duỗi dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho các em. *
 thẳng qua xà. Nhóm trưởng điều hành nhóm ôn tập lại các động tác * GV 
 3l vừa học đúng biên độ, nhịp điệu. *
 GV quan sát sửa sai cho các em. * 
 Nhóm nam: *
 2. Đá cầu. - GV giới thiệu và làm mẫu lại các động tác sau đó cho Đội hình học đá cầu
 + Ôn tập tâng cầu bằng mu bàn HS luyện tập, theo dõi và sửa sai động tác cho HS. +NT
 CƠ chân cá nhân, theo nhóm, 
 BẢN Chuyền cầu bằng mu bàn chân - Tung cầu hợp lý, dùng mu bàn chân đá cầu đi. khi đá 
 + Học: Phát cầu thấp chân cầu không nâng cao trọng tâm.
 chính diện. - Sân - Lưới – Nội dung thi đấu.
 + Một số điểm trong luật đá 
 cầu - Cũng cố theo từng nội dung bài học.
 3. Cũng cố:
 - GV phân công đội hình tập luyện. 
 Quan sát sữa sai.
 - GV cho HS thực hiện lại các nội 
 dung và sữa sai.-
 1 Hồi tỉnh: 5’-7’ - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả ĐH xuống lớp
 (2x8)n lỏng. +GV
 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy.
 KẾT *****************
 THÚC 3 Dặn dò: - Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà *****************
 ***************** Ngày soạn: 28/ 03/ 2021 Tiết 55 
 Bài soạn: BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN 
I. MỤC TIÊU: 
 * Kiến thức: - Nắm được chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà, bước đầu nắm được Chạy đà - Nắm được thời gian cho dung thi đấu đá 
chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Nắm được kỹ thuật tâng mu bàn chân, chuyền cầu cầu. 
bằng mu bàn chân, biết cách phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số điều luật đá cầu * Thái độ: Nghiêm túc, tích cự tập luyện, 
cơ bản. Cách chạy bền trên đia hình tự nhiên. tính tự quản cao. 
 * Kỹ năng: - Thực hiện tương đối đúng chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà, đà chính diện II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật tâng mu bàn chân, chuyền cầu * Địa điểm : Sân trường
bằng mu bàn chân. Bước đầu thực hiện được phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Thực * Phương tiện : GV : Giáo án, còi. Hs : cầu, 
hiện cơ bản đúng chạy bền trên đia hình tự nhiên. giày ba ta.
 Cọc, sào nhảy cao.
 LVĐ
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 TG SL
 1 Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp
 số - Rõ ràng, cụ thể +GV
 2 Khởi động: - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt
 - Khởi động chung: 2lx8n - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây *****************
 MỞ chằng dọc và dây chằng ngang. *****************
 ĐẦU - Khởi động chuyên môn: 2l - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp *****************
 3. Hỏi bài cũ: sau. *****************
 Thực hiện kỹ thuật tâng, chuyền cầu 2-3l Dàn hàng ta được ĐH khởi động
 bằng đùi, mu. GV: chỉ định HS lên thực hiện nhận xét và cho 
 điểm.
 1. Bật nhảy * Nhóm nữ ĐH học bật nhảy
 + Ôn chạy đà chính diện – giạm nhảy 28’- 4l GV giới thiệu trò chơi, luật chơi, cách chơi và tổ 
 co chân qua xà. 30’ chức HS chơi tích cực, vui vẽ. 
 + Ôn Chạy đà chính diện – giậm nhảy 4l GV: Làm mẫu phân tích động tác mới, sau đó * 
 chân lăng duỗi thẳng qua xà. hướng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho *
 các em. * GV 
 3l Nhóm trưởng điều hành nhóm ôn tập lại các *
 động tác vừa học đúng biên độ, nhịp điệu. * 
 2. Đá cầu. GV quan sát sửa sai cho các em. *
 + Ôn tập tâng cầu bằng mu bàn chân Nhóm nam: Đội hình học đá cầu
 cá nhân, theo nhóm, Chuyền cầu bằng - GV giới thiệu và làm mẫu lại các động tác sau +NT
 mu bàn chân đó cho HS luyện tập, theo dõi và sửa sai động tác 
 CƠ
 + Ôn Phát cầu thấp chân chính diện. cho HS.
 BẢN
 + Một số điểm trong luật đá cầu
 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình - Tung cầu hợp lý, dùng mu bàn chân đá cầu đi. 
 tự nhiên. khi đá cầu không nâng cao trọng tâm.
 4.Cũng cố: - Thời gian cho cuộc thi đá cầu.
 - Chạy xong về làm các động tác thả lỏng. - GV phân công đội hình tập luyện. 
 Quan sát sữa sai.
 - Cũng cố theo từng nội dung bài học.
 - Chạy thành hàng dọc vòng quanh 
 sân.
 - GV cho HS thực hiện lại các nội 
 dung và sữa sai.-
 1 Hồi tỉnh: 5’-7’ - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động ĐH xuống lớp
 (2x8)n tác thả lỏng. +GV
 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét 
 KẾT giờ dạy. *****************
 THÚC 3 Dặn dò: *****************
 - Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà *****************