Giáo án Thể dục Lớp 6+7 - Tiết 50+51 - Năm học 2020-2021 - Hoàng Văn Hoàn

 Ngµy so¹n:14/3/2021 TiÕt: 50 
 Hoàng Văn Hoàn - ThÓ dôc 6
 Bµi so¹n: bËt nh¶y - Ch¹y nhanh - ch¹y bÒn
I, Môc tiªu: 
*KiÕn thøc: N¾m vµ nhËn biÕt c¸c ®éng t¸c bËt xa tiÕp søc, lµm II. §Þa ®iÓm - phư¬ng tiÖn
quen víi ch¹y ®µ tù do - nh¶y xa; trß ch¬i: Hoµng anh, hoµng yÕn, - §Þa ®iÓm: s©n TD trưêng
C¸c t thÕ xuÊt ph¸t, ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. - ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô, 
*Kü n¨ng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng C¸c ®éng t¸c bËt xa tiÕp søc, lµm trang phôc
quen víi ch¹y ®µ tù do - nh¶y xa; trß ch¬i: Hoµng anh, hoµng yÕn, III. Th¸i ®é häc t©p
C¸c t thÕ xuÊt ph¸t, ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. - HS cã th¸i ®é ®óng ®¾n, say mª häc tËp vµ 
 yªu thÝch bé m«n.
 PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc
 1 NhËn líp: CBL xÕp hµng Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng, §éi h×nh nhËn líp
 b¸o c¸o sÜ sè kiÓm tra søc khoÎ cña häc sinh. +GV
 2 Khëi ®éng: CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn 
 - Khëi ®éng chung: 10p 3x8 chung, khëi ®éng c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ *****************
 Mì § d©y ch»ng ngang. *****************
 Çu - Khëi ®éng chuyªn m«n: GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao *****************
 * Hái bµi cñ: Em h¶y thùc ®ïi, ch¹y ®¹p sau. *****************
 hiÖn xuÊt ph¸t cao - ch¹y GV häc sinh lªn thùc hiÖn, nhËn xÐt vµ cho ®iÓm Dµn hµng ta ®îc §H 
 20m? cô thÓ khëi ®éng
 2 Néi dung bµi míi: 1L Nhãm n÷ §H häc BËt nh¶y
 - BËt nh¶y: GV: giíi thiÖu vµ ph©n tÝch kü thuËt GV
 + BËt xa TTCB: §øng ch©n tríc ch©n sau, ch©n l¨ng trước 
 + §éng t¸c xa tiÕp søc ch©n thuËn sau, m¾t nh×n tríc, tay bu«ng láng tù * * * * * * 
 + Häc: Ch¹y ®µ tù do - nhiªn.
 giËm nh¶y vµo hè c¸t. 4L §éng t¸c: ch¹y ®µ tù nhiªn giËm nh¶y bËt ngêi lªn * * * * * * * 
 cao ra tríc vµo hè c¸t, khi tiÕp ®Êt chïng gèi ®Ó 
 30P gi¶m xung. . 
 - Ch¹y nhanh:
 +Trß ch¬i: “Hoµng anh, Nhãm nam §H häc ch¹y nhanh
 C¬ hoµng yÕn” 3L GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trß ch¬i sau ®ã híng dÉn +NT
 B¶n cho HS sinh ch¬i trß ch¬i. *******
 + Häc: C¸c bµi tËp ph¸t GV: Ph©n tÝch vµ lµm mÉu ®éng t¸c.
 triÓn rÌn luyÖn tèc ®é. TTCB: ®øng ch©n tríc, ch©n sau h¬i chïng gèi, tay *******
 3L bu«ng láng tù nhiªn.
 + Còng cè: §éng t¸c: khi cã hiÖu lÖnh cÇn ®¹p m¹nh ch©n 
 + Ch¹y bÒn: xuèng ®Êt ®a ch©n sau ra tríc, c¬ thÓ h¬i ®ævÒ tríc, 
 tay ®¸nh ¨n nhÞp víi ch©n tay nä ch©n kia, ®éng 
 t¸c cø lÆp l¹i nh thÕ nhiÒu lÇn, sau ®ã n©ng dÇn 
 thÈn trªn vµ t¨ng dÇn tèc ®é cho ®Õn møc hîp lý.
 GV ph©n lo¹i SK häc sinh cho luyÖn tËp theo 
 nhãm SK.
 1 Håi tØnh: - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c §H xuèng líp
 th¶ láng. +GV
 KÕt 2 NhËn xÐt: - NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt giê *****************
 thóc 3 DÆn dß: 5P d¹y. *****************
 - Ra bµi tËp vÒ nhµ. ***************** Ngµy so¹n: 15 / 03 n¨m 2021 TiÕt: 51 
 Hoàng Văn Hoàn- ThÓ dôc 6
 Bµi so¹n: bËt nh¶y - Ch¹y nhanh 
I, Môc tiªu: 
*KiÕn thøc: N¾m vµ nhËn biÕt c¸c ®éng t¸c bæ trî vµ bµi tËp ph¸t III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: 
triÓn søc m¹nh ch©n, bËt xa, ®éng t¸c ®µ 1 bíc ®¸ l¨ng; trß ch¬i: KiÓm tra s©n b·i, dông cô xíi c¸t, v¸n giËm 
nh¶y cõu, ®éng t¸c xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30m. nh¶y, 
*Kü n¨ng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng C¸c ®éng t¸c bæ trî vµ bµi tËp 
ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n, bËt xa, ®éng t¸c ®µ 1 bíc ®¸ l¨ng; trß 
ch¬i: nh¶y cõu, ®éng t¸c xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30m.
*Th¸i ®é: Cã th¸i ®é ®óng ®¾n, say mª häc tËp vµ yªu thÝch bé m«n.
 PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc
 1 NhËn líp: CBL xÕp hµng Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng, §éi h×nh nhËn líp
 b¸o c¸o sÜ sè kiÓm tra søc khoÎ cña häc sinh. +GV
 2 Khëi ®éng: CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn 
 - Khëi ®éng chung: 10p 3x8 chung, khëi ®éng c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ *****************
Mì § d©y ch»ng ngang. *****************
 Çu - Khëi ®éng chuyªn m«n: GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao *****************
 * Hái bµi cñ: Em h¶y thùc ®ïi, ch¹y ®¹p sau. *****************
 hiÖn ®éng t¸c xuÊt ph¸t GV häc sinh lªn thùc hiÖn, nhËn xÐt vµ cho ®iÓm cô Dµn hµng ta ®îc §H 
 cao? thÓ khëi ®éng
 2 Néi dung bµi míi: 1L Nhãm n÷ §H häc BËt nh¶y
 - BËt nh¶y: GV: giíi thiÖu vµ ph©n tÝch kü thuËt GV
 + §µ mét bíc ®¸ l¨ng TTCB: §øng ch©n tríc ch©n sau, ch©n l¨ng trwcs 
 + BËt xa ch©n thuËn sau, m¾t nh×n tríc, tay bu«ng láng tù * * * * * * 
 + ®µ 3 bíc giËm nh¶y vµo nhiªn.
 hè c¸t. 4L §éng t¸c: ch¹y ®µ tù nhiªn giËm nh¶y bËt ngêi lªn * * * * * * * 
 +Trß ch¬i: Nh¶y cõu cao ra tríc vµo hè c¸t, khi tiÕp ®Êt chïng gèi ®Ó 
 30P gi¶m xung. . 
 - Ch¹y nhanh: Nhãm nam
 GV: Ph©n tÝch vµ lµm mÉu ®éng t¸c. §H häc ch¹y nhanh
 C¬ 3L TTCB: ®øng ch©n tríc, ch©n sau h¬i chïng gèi, tay +NT
 B¶n + XuÊt ph¸t cao – ch¹y bu«ng láng tù nhiªn. *******
 §éng t¸c: khi cã hiÖu lÖnh cÇn ®¹p m¹nh ch©n 
 nhanh 30m
 xuèng ®Êt ®a ch©n sau ra tríc, c¬ thÓ h¬i ®ævÒ tríc, *******
 + Còng cè:
 3L tay ®¸nh ¨n nhÞp víi ch©n tay nä ch©n kia, ®éng t¸c 
 cø lÆp l¹i nh thÕ nhiÒu lÇn, sau ®ã n©ng dÇn thÈn 
 trªn vµ t¨ng dÇn tèc ®é cho ®Õn møc hîp lý.
 GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trß ch¬i sau ®ã híng dÉn 
 cho HS sinh ch¬i trß ch¬i.
 GV ph©n lo¹i SK häc sinh cho luyÖn tËp theo nhãm 
 SK.
 1 Håi tØnh: - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c §H xuèng líp
 th¶ láng. +GV
 KÕt 2 NhËn xÐt: - NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt giê *****************
thóc 3 DÆn dß: 5P d¹y. *****************
 - Ra bµi tËp vÒ nhµ. ***************** Ngày soạn: 14/ 03/ 2021 
 Tiết 50 
 Bài soạn: ĐÁ CẦU - BẬT NHẢY
* Kiến thức: - HS biết cách chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”, chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân * Thái độ: Nghiêm túc, tích cự tập luyện, tính tự 
qua xà, tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân cá nhân và theo nhóm. Bước đầu nắm được cách di quản cao. 
chuyển. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Kiến thức: - HS chơi thành thạo trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”, Bước đầu thực hiện được * Địa điểm : Sân trường
chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà, hực hiện được tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân * Phương tiện : GV : Giáo án, còi. Hs : cầu, 
cá nhân và theo nhóm. Bước đầu hực hiện được cách di chuyển giày ba ta.
 LVĐ BIỆN PHÁP TỔ 
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT
 TG SL CHỨC
 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp
 sĩ số - Rõ ràng, cụ thể +GV
 2 Khởi động: - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt
 - Khởi động chung: 2lx8n *****************
 MỞ 
 - Khởi động chuyên môn: - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và *****************
 ĐẦU
 3. Hỏi bài củ: 2l dây chằng ngang. *****************
 Thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. GV: chỉ định *****************
 đùi? 2-3l HS lên thực hiện nhận xét và cho điểm. Dàn hàng ta được 
 ĐH khởi động
 1. Bật nhảy 28’- ĐH học bật nhảy
 +Ôn chạy đà chính diện – giậm 30’ * Nhóm nữ
 nhảy co chân qua xà. GV: Làm mẫu phân tích động tác mới, sau đó hướng dẫn cho HS 
 +Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn 3l tập luyện, quan sát sửa sai cho các em. * 
 tiếp sức”. GV giới thiệu trò chơi, luật chơi, cách chơi và tổ chức HS chơi *
 2. Đá cầu: tích cực, vui vẽ. * GV 
 - Ôn tập tâng cầu bằng đùi, má Nhóm trưởng điều hành nhóm ôn tập lại các động tác vừa học *
 trong bàn chân cá nhân và theo đúng biên độ, nhịp điệu. * 
 nhóm. GV quan sát sửa sai cho các em. *
 +Học tư thế chuẩn bị và di chuyển ( Nhóm nam: 
 CƠ
 bước trượt ngang, bước trượt chếch) GV giới thiệu và làm mẫu lại các động tác sau đó cho HS luyện 
 BẢN
 tập, theo dõi và sửa sai động tác cho HS. ĐH học đá cầu 
 +NT
 - GV cho HS thực hiện lại các nội dung và sữa sai.
 3. Cũng cố: * * * * * 
 * 
 * * 
 * * * * 
 5’-7’ 2lx8n ĐH xuống lớp
 1 Hồi tỉnh: - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng. +GV
 - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy.
 KẾT 2 Nhận xét: *****************
 THÚC - Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà *****************
 3 Dặn dò: ***************** Ngày soạn: 15/ 03/ 2021 Tiết 51 
 Bài soạn: ĐÁ CẦU - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU: 
* Kiến thức: Nắm được cách chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà, đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. * Thái độ: Nghiêm túc, tích cự tập luyện, 
Nắm được cách tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân và mu bàn chân. Biết cách chạy bền trên địa hình tự tính tự quản cao. 
nhiên. 
* Kỹ năng: Thực hiện được chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà, đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Thực hiện tương đối đúng tâng cầu bằng đùi, má trong bàng chân và mu bàn chân. Thực hiện chạy bền được * Địa điểm : Sân trường
trên địa hình tự nhiên. * Phương tiện : GV : Giáo án, còi. Hs : 
 III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP cầu, giày ba ta.
 LVĐ
PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 TG SL
 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp
 2 Khởi động: - Rõ ràng, cụ thể +GV
 - Khởi động chung: - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt
 - Khởi động chuyên môn: 2lx8n - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép *****************
MỞ ĐẦU
 3. Hỏi bài củ: dây chằng dọc và dây chằng ngang. *****************
 Thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi? 2l - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp *****************
 sau. GV: chỉ định HS lên thực hiện nhận xét và *****************
 2-3l cho điểm. Dàn hàng ta được ĐH khởi động
 1. Bật nhảy 28-30’ * Nhóm nữ - GV làm mẫu động tác mới. 
 + Ôn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát GV giới thiệu trò chơi, luật chơi, cách chơi và tổ Chia lớp thành hai nhóm tập 
 +Ôn chạy đà chính diện – giậm nhảy co chức HS chơi tích cực, vui vẽ. luyện 2 nội dung.
 chân qua xà. GV: Làm mẫu phân tích động tác mới, sau đó ĐH học bật nhảy
 hướng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai 
 3L cho các em. 
 GV quan sát sửa sai cho các em. * 
 Nhóm nam: * GV 
 2. Đá cầu. 3L GV giới thiệu và làm mẫu lại các động tác sau *
 + Ôn tập tâng cầu bằng đùi, má trong đó cho HS luyện tập, theo dõi và sửa sai động * 
 bàn chân theo nhóm. Luân tác cho HS. *
 CƠ
 + Học tâng cầu bằng mu bàn chân. phiên Sau khoảng 12 phút đổi nội 
 BẢN
 - GV cho HS thực hiện lại các nội dung và sữa dung cho nhau. 
 3. Chạy bền: sai. Nhóm 2: Tập tâng cầu
 * * * * * 
 4. Cũng cố:
 Nam cạy 600 – 800m; nữ 300 – 500m
 - Phân phối đều sức để hoàn thành cự li. Biết * * * 
 vượt qua các chướng ngại vật. * * 
 - Cũng cố theo từng nội dung bài học GV quan sát sữa sai.
 - Chạy vòng quanh sân.
 - Gv tập trung lớp cũng cố.
 1 Hồi tỉnh: 5’-7’ - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động ĐH xuống lớp
 2lx8n tác thả lỏng. +GV
 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét 
 KẾT giờ dạy. *****************
 THÚC 3 Dặn dò: *****************
 - Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà *****************