Giáo án Thể dục Lớp 6+7 - Tiết 46+ 47 - Năm học 2020-2021 - Hoàng Văn Hoàn

 Ngµy so¹n: 27/2/2021 TiÕt: 46 
 Hoàng Văn Hoàn - ThÓ dôc 6
 Bµi so¹n: bËt nh¶y - Ch¹y nhanh - ch¹y bÒn
I, Môc tiªu: 
*KiÕn thøc: N¾m vµ nhËn biÕt c¸c ®éng t¸c bËt xa tiÕp søc, lµm II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn
quen víi ch¹y ®µ tù do – nh¶y xa; trß ch¬i: Hoµng anh, hoµng yÕn, - §Þa ®iÓm: s©n TD trêng
C¸c t thÕ xuÊt ph¸t, ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. - ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô, 
*Kü n¨ng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng C¸c ®éng t¸c bËt xa tiÕp søc, lµm trang phôc
quen víi ch¹y ®µ tù do – nh¶y xa; trß ch¬i: Hoµng anh, hoµng yÕn, III. Th¸i ®é häc t©p
C¸c t thÕ xuÊt ph¸t, ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. - HS cã th¸i ®é ®óng ®¾n, say mª häc tËp vµ 
 yªu thÝch bé m«n.
 PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc
 1 NhËn líp: CBL xÕp hµng Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng, §éi h×nh nhËn líp
 b¸o c¸o sÜ sè kiÓm tra søc khoÎ cña häc sinh. +GV
 2 Khëi ®éng: CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn 
 - Khëi ®éng chung: 10p 3x8 chung, khëi ®éng c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ *****************
 Mì § d©y ch»ng ngang. *****************
 Çu - Khëi ®éng chuyªn m«n: GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao *****************
 * Hái bµi cñ: Em h¶y thùc ®ïi, ch¹y ®¹p sau. *****************
 hiÖn ®éng t¸c 3 bíc ®µ GV häc sinh lªn thùc hiÖn, nhËn xÐt vµ cho ®iÓm Dµn hµng ta ®îc §H 
 giËm nh¶y? cô thÓ khëi ®éng
 2 Néi dung bµi míi: 1L Nhãm n÷ §H häc BËt nh¶y
 - BËt nh¶y: GV: giíi thiÖu vµ ph©n tÝch kü thuËt GV
 + BËt xa TTCB: §øng ch©n tríc ch©n sau, ch©n l¨ng tríc 
 + §éng t¸c xa tiÕp søc ch©n thuËn sau, m¾t nh×n tríc, tay bu«ng láng tù * * * * * * 
 + Häc: Ch¹y ®µ tù do - nhiªn.
 giËm nh¶y vµo hè c¸t. 4L §éng t¸c: ch¹y ®µ tù nhiªn giËm nh¶y bËt ngêi lªn * * * * * * * 
 cao ra tríc vµo hè c¸t, khi tiÕp ®Êt chïng gèi ®Ó 
 30P gi¶m xung. . 
 - Ch¹y nhanh:
 +Trß ch¬i: “Hoµng anh, Nhãm nam §H häc ch¹y nhanh
 C¬ hoµng yÕn” GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trß ch¬i sau ®ã híng dÉn +NT
 B¶n cho HS sinh ch¬i trß ch¬i. *******
 C¸c t thÕ xuÊt ph¸t rÌn GV: Ph©n tÝch vµ lµm mÉu ®éng t¸c.
 luyÖn ph¶n øng nhanh. TTCB: ®øng ch©n tríc, ch©n sau h¬i chïng gèi, tay *******
 bu«ng láng tù nhiªn.
 §éng t¸c: khi cã hiÖu lÖnh cÇn ®¹p m¹nh ch©n 
 + Còng cè:
 xuèng ®Êt ®a ch©n sau ra tríc, c¬ thÓ h¬i ®ævÒ tríc, 
 + Ch¹y bÒn:
 tay ®¸nh ¨n nhÞp víi ch©n tay nä ch©n kia, ®éng 
 t¸c cø lÆp l¹i nh thÕ nhiÒu lÇn, sau ®ã n©ng dÇn 
 thÈn trªn vµ t¨ng dÇn tèc ®é cho ®Õn møc hîp lý.
 GV ph©n lo¹i SK häc sinh cho luyÖn tËp theo 
 nhãm SK.
 1 Håi tØnh: - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c §H xuèng líp
 th¶ láng. +GV
 KÕt 2 NhËn xÐt: - NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt giê *****************
 thóc 3 DÆn dß: 5P d¹y. *****************
 - Ra bµi tËp vÒ nhµ. ***************** Ngµy so¹n: 28/2/2021 TiÕt: 47 
 Hoàng Văn Hoàn - ThÓ dôc 6
 Bµi so¹n: bËt nh¶y - Ch¹y nhanh 
I, Môc tiªu: 
*KiÕn thøc: N¾m vµ nhËn biÕt c¸c ®éng t¸c bæ trî vµ bµi tËp ph¸t II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn
triÓn søc m¹nh ch©n, bËt xa, ®éng t¸c ®µ 3 bíc giËm nh¶y; trß ch¬i: - §Þa ®iÓm: s©n TD trêng
ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt, ®éng t¸c xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh - ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô, 
30m. trang phôc
*Kü n¨ng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng C¸c ®éng t¸c bæ trî vµ bµi tËp III. Th¸i ®é häc t©p
ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n, bËt xa, ®éng t¸c ®µ 3 bíc giËm nh¶y; trß - HS cã th¸i ®é ®óng ®¾n, say mª häc tËp vµ 
ch¬i: ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt, ®éng t¸c xuÊt ph¸t cao – ch¹y yªu thÝch bé m«n.
nhanh 30m.
 PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc
 1 NhËn líp: CBL xÕp hµng Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng, §éi h×nh nhËn líp
 b¸o c¸o sÜ sè kiÓm tra søc khoÎ cña häc sinh. +GV
 2 Khëi ®éng: CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn 
 - Khëi ®éng chung: 10p 3x8 chung, khëi ®éng c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ *****************
Mì § d©y ch»ng ngang. *****************
 Çu - Khëi ®éng chuyªn m«n: GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao *****************
 * Hái bµi cñ: Em h¶y thùc ®ïi, ch¹y ®¹p sau. *****************
 hiÖn ®éng t¸c xuÊt ph¸t GV häc sinh lªn thùc hiÖn, nhËn xÐt vµ cho ®iÓm Dµn hµng ta ®îc §H 
 cao? cô thÓ khëi ®éng
 2 Néi dung bµi míi: 1L Nhãm n÷ §H häc BËt nh¶y
 - BËt nh¶y: GV: giíi thiÖu vµ ph©n tÝch kü thuËt GV
 + §éng t¸c bæ trî ®¸ l¨ng TTCB: §øng ch©n tríc ch©n sau, ch©n l¨ng tríc 
 tríc, ®¸ l¨ng sau, ®¸ l¨ng ch©n thuËn sau, m¾t nh×n tríc, tay bu«ng láng tù * * * * * * 
 sang ngang nhiªn.
 + §µ mét bíc ®¸ l¨ng pp §éng t¸c: ch¹y ®µ tù nhiªn giËm nh¶y bËt ngêi lªn * * * * * * * 
 + BËt xa cao ra tríc vµo hè c¸t, khi tiÕp ®Êt chïng gèi ®Ó 
 + ®µ 3 bíc giËm nh¶y vµo 30P gi¶m xung. . 
 hè c¸t. Nhãm nam
 C¬ GV: Ph©n tÝch vµ lµm mÉu ®éng t¸c. §H häc ch¹y nhanh
 B¶n TTCB: ®øng ch©n tríc, ch©n sau h¬i chïng gèi, tay +NT
 - Ch¹y nhanh: bu«ng láng tù nhiªn. *******
 §éng t¸c: khi cã hiÖu lÖnh cÇn ®¹p m¹nh ch©n 
 +Trß ch¬i: “ch¹y tiÕp søc 
 xuèng ®Êt ®a ch©n sau ra tríc, c¬ thÓ h¬i ®ævÒ tríc, *******
 chuyÓn vËt” tay ®¸nh ¨n nhÞp víi ch©n tay nä ch©n kia, ®éng t¸c 
 cø lÆp l¹i nh thÕ nhiÒu lÇn, sau ®ã n©ng dÇn thÈn 
 + XuÊt ph¸t cao – ch¹y trªn vµ t¨ng dÇn tèc ®é cho ®Õn møc hîp lý.
 nhanh 30m
 + Còng cè: GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trß ch¬i sau ®ã híng dÉn 
 cho HS sinh ch¬i trß ch¬i.
 1 Håi tØnh: - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c §H xuèng líp
 th¶ láng. +GV
 KÕt 2 NhËn xÐt: - NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt giê *****************
thóc 3 DÆn dß: 5P d¹y. *****************
 - Ra bµi tËp vÒ nhµ. ***************** Ngày soạn: 27/ 02/ 2021 Tiết 46 
 Bài soạn: BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU: 
* Kiến thức: - Nắm được tên, thứ tự động tác, cách thực hiện bài TD với cờ. Nắm được cách thực hiện * Thái độ: Nghiêm túc, tích cự tập luyện, tính tự 
động tác chạy đà nhảy xa, Nhảy “ bước bộ” trên không, trò chơi. quản cao. 
 * Kỹ năng: - Thực hiện tương đối đúng động tác BTD đã học. Thực hiện được đà tự do nhảy xa, Nhảy II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
“ bước bộ” trên không, trò chơi: “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” * Địa điểm : Sân trường
 * Phương tiện : GV :Giáo án, còi. Hs : Cờ xéo, 
 giày ba ta.
 LVĐ
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 TG SL
 1. Ổn định tổ chức: 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp 
 - Hs tập trung báo cáo. - Rõ ràng, cụ thể +GV
 - Gv: Nêu mt bài học - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt
 2. Khởi động: *****************
 MỞ - Khởi động chung: 2x8 - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây *****************
 ĐẦU chằng dọc và dây chằng ngang. ***************** 
 - Khởi động chuyên môn: 3l - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Dàn hàng ta được ĐH khởi động 
 3. Hỏi bài củ: 
 Thực hiện đt: Nhảy, điều hòa. 2hs - Thực hiện được động tác. Hs nhận xét, Gv nhận xét cho 
 điểm
 1. Bài thể dục : 30p * Nhóm nữ
 +Luyện tập nâng cao chất lượng bài GV: Làm mẫu phân tích động tác mới, sau đó hướng ĐH học bài TD:
 thể dục với cờ.( 9 động tác ) vươn thở dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho các em. +NT
 - tay - chân -lườn – bụng – phối hợp Nhóm trưởng hô cho nhóm ôn tập lại các động tác 
 thăng bằng – nhảy - điều hoà 4L vừa học đúng biên độ, nhịp điệu. * * * * * * * * * * *
 của bài thể dục với cờ. GV quan sát sửa sai cho các em. * * * * * * * * * * * *
 2. Bật nhảy GV giới thiệu kỹ thuật ĐT, làm mẫu KT, hướng dẫn - Chai nhóm tập luyện, sau 12 
 + Ôn tập chạy đà tự do nhảy xa. HS thực hiện. phút đổi nội dung cho nhau.
 + Ôn nhảy nhảy bước bộ trên không. * Nhóm nam
 3. Trò chơi: GV: Giới thiệu lại kỹ thuật các động tác đá lăng , làm ĐH học bật nhảy
 Nhảy vào vòng tròn tiếp sức mẫu và hướng đẫn HS thưc hiện. 
 CƠ 4. Cũng cố: 4L Nhóm trưởng điều hành nhóm ôn tập các động tác . **********
 BẢN - GV theo dõi, sữa sai động tác.
 GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi trò chơi vui vẽ, tích 
 cực.
 - GV cho HS thực hiện lại các nội dung và sữa sai. 
 1L - Cho HS luyện tập đảm bảo đúng lượng vận động. ********** 
 +NT
 - Chạy thành vòng tròn quanh 
 sân theo nhóm sức khỏe.
 2x8n ĐH xuống lớp
 1 Hồi tỉnh: - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả +GV
 KẾT 5p lỏng.
 THÚC 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy. *****************
 *****************
 3 Dặn dò: - Nhắc nhỡ HS Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà *****************
 Ngày soạn: 28/ 02/ 2021 Tiết 47 
 Bài soạn: BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU: 
* Kiến thức: - Nắm được tên, thứ tự động tác, cách thực hiện bài TD với cờ. Nắm được cách thực hiện * Thái độ: Nghiêm túc, tích cự tập luyện, tính tự 
động tác chạy đà nhảy xa kiểu ngồi, Cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. quản cao. 
 * Kỹ năng: - Thực hiện tương đối đúng động tác BTD đã học. Thực hiện được đà tự do nhảy xa kiểu II. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :
ngồi. Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. Đồng loạt – Phân nhóm – quay vòng.
 III. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 * Địa điểm : Sân trường
 * Phương tiện : GV :Giáo án, còi. Hs : Cờ xéo, 
 giày ba ta.
 LVĐ
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 TG SL
 1. Ổn định tổ chức: 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp 
 - Hs tập trung báo cáo. - Rõ ràng, cụ thể +GV
 - Gv: Nêu mt bài học - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt
 2. Khởi động: *****************
 MỞ - Khởi động chung: 2x8 - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng *****************
 ĐẦU dọc và dây chằng ngang. ***************** 
 - Khởi động chuyên môn: 3l - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Dàn hàng ta được ĐH khởi động 
 3. Hỏi bài củ: 
 Thực hiện đt: Nhảy, điều hòa. 2hs - Thực hiện được động tác. Hs nhận xét, Gv nhận xét cho 
 điểm
 Nội dung bài mới: 30p * Nhóm nữ
 -Nhóm nữ: GV: Làm mẫu phân tích động tác mới, sau đó hướng dẫn ĐH học bài TD:
 Bài thể dục : cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho các em. +NT
 +Luyện tập nâng cao chất lượng Nhóm trưởng hô cho nhóm ôn tập lại các động tác vừa 
 bài thể dục với cờ.( 9 động tác ) 4L học đúng biên độ, nhịp điệu. * * * * * * * * * * *
 vươn thở - tay - chân -lườn – GV quan sát sửa sai cho các em. * * * * * * * * * * * *
 bụng – phối hợp thăng bằng – GV giới thiệu kỹ thuật ĐT, làm mẫu KT, hướng dẫn HS - Chai nhóm tập luyện, sau 12 
 nhảy - điều hoà thực hiện. phút đổi nội dung cho nhau.
 của bài thể dục với cờ. * Nhóm nam
 - Nhóm nam: Bật nhảy GV: Giới thiệu lại kỹ thuật các động tác đá lăng , làm ĐH học bật nhảy
 + Ôn tập chạy đà tự do nhảy xa. mẫu và hướng đẫn HS thưc hiện. 
 CƠ 4L Nhóm trưởng điều hành nhóm ôn tập các động tác . **********
 BẢN - Cũng cố: - GV theo dõi, sữa sai động tác.
 GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi trò chơi vui vẽ, tích 
 - Chạy bền: Trên địa hình tự cực.
 nhiên - GV cho HS thực hiện lại các nội dung và sữa sai. 
 1L - Cho HS luyện tập đảm bảo đúng lượng vận động. ********** 
 +NT
 - Chạy thành vòng tròn quanh 
 sân theo nhóm sức khỏe.
 2x8n ĐH xuống lớp
 1 Hồi tỉnh: - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả +GV
 KẾT 5p lỏng.
 THÚC 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy. *****************
 *****************
 3 Dặn dò: - Nhắc nhỡ HS Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà *****************