Giáo án Thể dục Lớp 6+7 - Tiết 41+ 42 - Năm học 2020-2021 - Hoàng Văn Hoàn

 Ngµy so¹n: 30/1/2021 TiÕt: 41 
 ThÓ dôc 6
 Bµi so¹n: bËt nh¶y - Ch¹y nhanh
I, Môc tiªu: *KiÕn thøc: N¾m vµ nhËn biÕt c¸c ®éng t¸c bæ trî vµ II. §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn
bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n, ®éng t¸c bËt xa; trß ch¬i: ch¹y - §Þa ®iÓm: s©n TD trêng
tiÕp søc chuyÓn vËt, ®éng t¸c n©ng cao ®ïi. - ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô, 
*Kü n¨ng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng C¸c ®éng t¸c bæ trî vµ bµi tËp trang phôc
ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n, ®éng t¸c bËt xa; trß ch¬i: ch¹y tiÕp søc III. TiÕn tr×nh lªn líp
chuyÓn 
 PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc
 1 NhËn líp: CBL xÕp hµng Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng, §éi h×nh nhËn líp
 b¸o c¸o sÜ sè kiÓm tra søc khoÎ cña häc sinh. +GV
 2 Khëi ®éng: CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn 
 - Khëi ®éng chung: 10p 3x8 chung, khëi ®éng c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ *****************
 Mì d©y ch»ng ngang. *****************
 §Çu - Khëi ®éng chuyªn m«n: GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, *****************
 * Hái bµi cñ: Em h¶y thùc ch¹y ®¹p sau. *****************
 hiÖn ®éng t¸c ®¸ l¨ng tríc GV häc sinh lªn thùc hiÖn, nhËn xÐt vµ cho ®iÓm cô Dµn hµng ta ®îc §H 
 sau? thÓ khëi ®éng
 2 Néi dung bµi míi: Nhãm n÷ §H häc BËt nh¶y
 - BËt nh¶y: GV: giíi thiÖu vµ ph©n tÝch kü thuËt GV
 + §éng t¸c bæ trî ®¸ l¨ng TTCB: §øng hai ch©n s¸t vµo nhau, m¾t nh×n tríc, 
 tríc, ®¸ l¨ng sau, ®¸ l¨ng tay bu«ng láng tù nhiªn. * * * * * * 
 sang ngang §éng t¸c: NhÞp 1 kiÓng gãt, ®¸nh tay tõ dêi ra tríc 
 + §µ mét bíc ®¸ l¨ng lªn cao, nhÞp 2 ®¸nh tay tõ trªn xuèng díi ra sau, * * * * * * * 
 + Häc: BËt xa ch©n chïng gèi; nhÞp 3: ®¹p m¹nh ch©n xuèng ®Êt, 
 30P kÕt hîp ®¸nh xèc tay ra tríc lªn cao, ®a c¬ thÓ lªn 
 cao ra tríc, ki tiÕp ®Êt chïng gèi ®Ó gi¶m xung. . 
 C¬ Nhãm nam §H häc ch¹y nhanh
 B¶n GV: Ph©n tÝch vµ lµm mÉu ®éng t¸c. +NT
 - Ch¹y nhanh: TTCB: t¬ng tù nh c¹y bíc nhá *******
 +Ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt §éng t¸c: khi ch¹y ®¸ ch©n vÒ tríc cÇn n©ng cao 
 ch¹m m«ng. ®Çu gèi sao cho ®ïi song song víi m¹t ®Êt, ®éng t¸c *******
 +Trß ch¬i: “ch¹y tiÕp søc cø lÆp l¹i nh thÕ nhiÒu lÇn.
 chuyÓn vËt” 
 + Häc: ch¹y n©ng cao ®ïi GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trß ch¬i sau ®ã híng dÉn 
 cho HS sinh ch¬i trß ch¬i.
 + Còng cè:
 1 Håi tØnh: - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c §H xuèng líp
 th¶ láng. +GV
 2 NhËn xÐt: - NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt giê *****************
 KÕt 5P d¹y. *****************
thóc 3 DÆn dß: - Ra bµi tËp vÒ nhµ. *****************
 ***************** Ngµy so¹n: 31/1/2021 TiÕt: 42 
 ThÓ dôc 6
 Bµi so¹n: bËt nh¶y - Ch¹y nhanh - ch¹y bÒn 
I, Môc tiªu: *KiÕn thøc: N¾m vµ nhËn biÕt c¸c ®éng t¸c bæ trî vµ bµi 
tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n, ®éng t¸c bËt xa; trß ch¬i: ch¹y tiÕp søc, II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn
®éng t¸c t¹i chæ ®¸nh tay, di chuyÓn sang ngang chay nhanh 30m; rÌn - §Þa ®iÓm: s©n TD trêng
luyÖn ch¹y bÒn. - ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông 
*Kü n¨ng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng c¸c ®éng t¸c bæ trî vµ bµi tËp ph¸t cô, trang phôc
triÓn søc m¹nh ch©n, ®éng t¸c bËt xa; trß ch¬i: ch¹y tiÕp søc, ®éng t¸c III. TiÕn tr×nh lªn líp
t¹i chæ ®¸nh tay, di chuyÓn sang ngang chay nhanh 30m; rÌn luyÖn 
ch¹y bÒn.
 PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc
 1 NhËn líp: CBL xÕp hµng Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng, §éi h×nh nhËn líp
 b¸o c¸o sÜ sè kiÓm tra søc khoÎ cña häc sinh. +GV
 2 Khëi ®éng: CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn 
 - Khëi ®éng chung: 10p 3x8 chung, khëi ®éng c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ *****************
 Mì d©y ch»ng ngang. *****************
 §Çu - Khëi ®éng chuyªn m«n: GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao *****************
 3.Hái bµi cñ: Em h·y thùc ®ïi, ch¹y ®¹p sau. Dµn hµng ta ®îc §H 
 hiÖn ®éng t¸c ch¹y n©ng GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV theo khëi ®éng
 cao ®ïi? dâi nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm.
 4. Néi dung bµi míi: Nhãm n÷ §H häc BËt nh¶y
 - BËt nh¶y: TTCB: §øng hai ch©n s¸t vµo nhau, m¾t nh×n tríc, GV
 + §éng t¸c bæ trî ®¸ l¨ng tay bu«ng láng tù nhiªn.
 tríc, ®¸ l¨ng sau, ®¸ l¨ng §éng t¸c: NhÞp 1 kiÓng gãt, ®¸nh tay tõ dêi ra tríc * * * * * * 
 sang ngang lªn cao, nhÞp 2 ®¸nh tay tõ trªn xuèng díi ra sau, 
 + §µ mét bíc ®¸ l¨ng ch©n chïng gèi; nhÞp 3: ®¹p m¹nh ch©n xuèng ®Êt, * * * * * * * 
 kÕt hîp ®¸nh xèc tay ra tríc lªn cao, ®a c¬ thÓ lªn 
 + ¤n: BËt xa 30P cao ra tríc, ki tiÕp ®Êt chïng gèi ®Ó gi¶m xung. 
 Lu ý: khi giËm nh¶y ph¶i tÝch cùc, r¬i xuèng cÇn 
 C¬ - Ch¹y nhanh:
 + Trß ch¬i: ch¹y tiÕp søc chïng gèi ®Ó gi¶m xung. §H häc ch¹y nhanh
 B¶n
 + ¤n: ch¹y bíc nhá, ch¹y Nhãm nam: GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trß ch¬i sau +NT
 gãt ch¹m m«ng, ch¹y n©ng ®ã híng dÉn cho HS sinh ch¬i trß ch¬i *******
 cao ®ïi. Ph©n tÝch vµ lµm mÉu ®éng t¸c.
 Häc: t¹i chæ ®¸nh tay, di §T t¹i chæ ®¸nh tay: TTCB ®øng ch©n tríc, ch©n *******
 chuyÓn sang ngang chay sau, h¬i chïng gèi, c¬ thÓ bu«ng láng tù nhiªn.
 nhanh 30m §T: hai tay lu©n phiªn ®¸nh tõ tríc ra sau nhÞp 
 nhµng ch©n nä tay kia, kh«ng gß bã
 + Còng cè:
 GV ph©n lo¹i SK häc sinh cho luyÖn tËp theo nhãm 
 - Ch¹y bÒn:
 SK.
 1 Håi tØnh: - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c §H xuèng líp
 th¶ láng. +GV
KÕt 2 NhËn xÐt: - NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt giê *****************
thóc 3 DÆn dß: 5P d¹y. *****************
 - Ra bµi tËp vÒ nhµ. ***************** Ngày soạn: 30/01/ 2021 Tiết: 41 
 Bài soạn: BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU: 
* Kiến thức: - Nắm được kỹ thuật động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục với * Thái độ: Nghiêm túc, tích cự tập 
cờ. Nắm được cách thực hiện động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang. Bước đầu luyện, tính tự quản cao. 
nắm được cách thực hiện động tác đà một bước giậm nhảy vào hố cát, cách chạy bền. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 * Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục * Địa điểm : Sân trường
với cờ. Thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trước, sau, đá lăng sang ngang. ước đầu * Phương tiện : GV :Giáo án, còi. Hs : 
thực hiện được động tác đà một bước giậm nhảy đá lăng. luyện tập chạy bền. Cờ xéo, giày ba ta.
 LVĐ BIỆN PHÁP TỔ 
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT
 TG SL CHỨC
 1. Ổn định tổ chức: 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp 
 - Hs tập trung báo cáo. - Rõ ràng, cụ thể 
 - Gv: Nêu mt bài học - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt +GV 
 2. Khởi động: *****************
 - Khởi động chung: 2x8 - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây 
 MỞ chằng dọc và dây chằng ngang. *****************
 ĐẦU - Khởi động chuyên môn: 3l - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. 
 3. Hỏi bài củ: ***************** 
 Thực hiện động tác: V.thở, tay 2hs - Thực hiện được động tác. Dàn hàng ta được ĐH 
 chân, lườn của bài thể dục?. khởi động 
 Hs nhận xét, Gv nhận 
 xét cho điểm
 30’- Nhóm nữ ĐH học bài TD:
 Bài thể dục : 32’ GV: Làm mẫu lại động tác: Vươn thở - tay - chân - +NT
 + Ôn tập và thực hiện được tốt 4l lườn , sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện, quan * * * * * * * * * * 
 động tác vươn thở - tay - chân sát sửa sai cho các em. *
 - lườn của bài thể dục với cờ. Nhóm trưởng hô cho nhóm ôn tập lại 4 động tác * * * * * * * * * * 
 đã học, GV quan sát sữa sai cho các em. * *
 ĐH bổ trợ
 - Bật nhảy Nhóm nam * * * * * * * * * * 
 + Ôn tập động tác đà 1 bước 5l Nhóm trưởng điều hành nhóm ôn tập các động tác . *
 CƠ giậm nhảy đá lăng, - GV theo dõi, sữa sai động tác. * * * * * * * * * * 
 BẢN + Đà 3 bước giậm nhảy vào hố 5l - GV: Giới thiệu lại kỹ thuật các động tác đá lăng , * *
 cát làm mẫu và hướng đẫn HS thực hiện. 
 ĐH học bật nhảy
 **********
 - Chạy bền: Luyện tập chạy 1l GV: nhắc lại kĩ thuật sau đó hướng dẫn cho HS tập 
 bền. luyện.
 (Nam chạy 3 vòng, nữ chạy 2 vòng) **********
 - Cũng cố +NT
 - GV cho HS thực hiện lại các nội dung và sữa sai.
 1 Hồi tỉnh: 5’-7’ - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác ĐH xuống lớp
 2x8 thả lỏng. +GV
 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ 
 KẾT 
 dạy. *****************
 THÚC
 3 Dặn dò: *****************
 - Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà ***************** Ngày soạn: 31/ 01/ 2021 Tiết: 42 
 Bài soạn: BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY 
I. MỤC TIÊU: 
* Kiến thức: - Nắm được kỹ thuật các động tác đã học và bước đầu nắm được tên và cách thực * Thái độ: Nghiêm túc, tích cự tập 
hiện động tác: Bụng, Phối hợp của bài thể dục với cờ. Nắm được cách thực hiện động tác đà một luyện, tính tự quản cao. 
bước giậm nhảy đá lăng, đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 * Kỹ năng: - Thực hiện tương đối đúng động tác đã học và bước đầu thực hiện được được động * Địa điểm : Sân trường
tác: Bụng, Phối hợp của bài thể dục với cờ. Thực hiện tương đối đúng động tác đà một bước * Phương tiện : GV :Giáo án, còi. 
giậm nhảy đá lăng, đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát. Hs : Cờ xéo, giày ba ta.
 LVĐ
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 TG SL
 1. Ổn định tổ chức: 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp 
 - Hs tập trung báo cáo. - Rõ ràng, cụ thể +GV 
 - Gv: Nêu mt bài học - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt ***************** 
 2. Khởi động: ***************** 
 MỞ - Khởi động chung: 2x8 - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây ***************** 
 ĐẦU chằng dọc và dây chằng ngang. Dàn hàng ta được ĐH 
 - Khởi động chuyên môn: 3l - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp khởi động 
 3. Hỏi bài củ: sau. 
 Thực hiện động tác đà một bước 2hs Hs nhận xét, Gv nhận xét 
 giậm nhảy đá lăng. - Thực hiện được động tác. cho điểm
 30’- Nhóm nữ ĐH học bài TD:
 Bài thể dục : 32’ GV: Làm mẫu lại động tác: Vươn thở - tay - chân +NT
 + Ôn tập và thực hiện được tốt 4l - lườn , sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện, quan * * * * * * * * * * 
 động tác vươn thở - tay - chân - sát sửa sai cho các em. *
 lườn của bài thể dục với cờ. Nhóm trưởng hô cho nhóm ôn tập lại 4 động tác * * * * * * * * * * 
 + Học: Động tác Bụng đã học, GV quan sát sữa sai cho các em. * *
 Động tác Phối hợp 5l - GV làm mẫu động tác, Phân tích kỹ thuật và ĐH bổ trợ
 - Bật nhảy 5l phân công tập luyện. * * * * * * * * * * 
 + Ôn tập động tác đà 1 bước giậm Nhóm nam *
 nhảy đá lăng, 5l Nhóm trưởng điều hành nhóm ôn tập các động tác * * * * * * * * * * 
 CƠ
 + Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát . * *
 BẢN
 5l - GV theo dõi, sữa sai động tác.
 - GV: Giới thiệu lại kỹ thuật các động tác đá lăng ĐH học bật nhảy
 , làm mẫu và hướng dẫn HS thực hiện. **********
 GV: nhắc lại kĩ thuật sau đó hướng dẫn cho HS 
 - Cũng cố tập luyện. **********
 +NT
 - Chia 2 nhóm học hai 
 - GV cho HS thực hiện lại các nội dung và sữa nội dung, sau khoảng 13 
 sai. phút đổi nội dung tập 
 luyện cho nhau.
 1 Hồi tỉnh: 5’-7’ - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động ĐH xuống lớp
 2x8 tác thả lỏng. +GV
 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét 
 KẾT 
 giờ dạy. *****************
 THÚC
 3 Dặn dò: *****************
 - Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà *****************