Giáo án Thể dục Lớp 6+7 - Tiết 37+38 - Năm học 2020-2021 - Hoàng Văn Hoàn

 Ngµy so¹n: 16/1/2021 TiÕt: 37 
 Bµi so¹n: bËt nh¶y - Ch¹y nhanh 
I, Môc tiªu: 
*KiÕn thøc: N¾m vµ biÕt ®éng t¸c bæ trî ®¸ l¨ng tríc, ®¸ l¨ng sau, ®¸ II. §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn
l¨ng sang ngang; ch¬i trß ch¬i: nh¶y « tiÕp søc; ®øng (mÆt, vai, lng) híng - §Þa ®iÓm: s©n TD trêng
ch¹y, xuÊt ph¸t; trß ch¬i: ch¹y tiÕp søc - ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô, trang phôc
*Kü n¨ng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng C¸c ®éng t¸c bæ trî ®¸ l¨ng tríc, ®¸ III. TiÕn tr×nh lªn líp
l¨ng sau, ®¸ l¨ng sang ngang; ch¬i trß ch¬i: nh¶y « tiÕp søc; ®øng (mÆt, 
vai, lng) híng ch¹y, xuÊt ph¸t; trß ch¬i: ch¹y tiÕp søc.
 PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc
 1 NhËn líp: CBL xÕp hµng Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng, kiÓm §éi h×nh nhËn líp
 b¸o c¸o sÜ sè tra søc khoÎ cña häc sinh. +GV
 2 Khëi ®éng: CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn 
 10p 3x8 chung, khëi ®éng c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y *****************
 Mì - Khëi ®éng chung:
 ch»ng ngang. *****************
 §Çu - Khëi ®éng chuyªn m«n: GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, *****************
 * Hái bµi cñ: KiÓm tra sù ch¹y ®¹p sau. *****************
 chuÈn bÞ cña häc sinh GV kiÓm tra trang phôc vµ vÖ sinh s©n tËp cña häc Dµn hµng ta ®îc §H 
 sinh khëi ®éng
 2 Néi dung bµi míi: 1L Nhãm n÷ §H häc BËt nh¶y
 - BËt nh¶y: GV: giíi thiÖu vµ ph©n tÝch kü thuËt GV
 +§éng t¸c bæ trî ®¸ l¨ng tr- §¸ l¨ng tríc: CB: ®øng trªn mét ch©n, ch©n kia th¶ 
 íc, ®¸ l¨ng sau, ®¸ l¨ng sang láng, tay vÞn vµo vai b¹n hoÆc c©y hoÆc bu«ng láng tù * * * * * * 
 ngang do.
 + Ch¬i trß ch¬i: nh¶y « tiÕp 4L §T: dïng søc cña ®ïi ®¸ m¹nh ch©n vÒ tríc, lªn cao * * * * * * * 
 søc sau ®ã th¶ láng bu«ng ch©n vÒ vÞ trÝ chuÈn bÞ, §T lÆp 
 30P ®i lÆp l¹i
 §¸ l¨ng tríc sau: CB: nh ®¸ l¨ng tríc
 §T: Thùc hiÖn t¬ng tù nh trªn, nhng khi ch©n l¨ng §H häc ch¹y nhanh
 C¬
 3L bu«ng tõ trªn cao xuèng thÊp th× ®¸ m¹nh lªn cao ë +NT
 B¶n - Ch¹y nhanh: phÝa sau. §T ®¸ l¨ng sang ngang t¬ng tù . *******
 +§øng (mÆt, vai, lng) híng Nhãm nam
 ch¹y, xuÊt ph¸t GV: Ph©n tÝch vµ lµm mÉu ®éng t¸c. *******
 + Trß ch¬i: ch¹y tiÕp søc 3L TT mÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t: CB: ®øng hai ch©n s¸t 
 + Còng cè: vµo nhau mòi ch©n s¸t v¹ch xuÊt ph¸t, tay th¶ láng tù 
 nhiªn.
 §T: Khi cã lÖnh kiÓng ch©n ®æ ngêi vÒ phÝa tríc ch¹y 
 vÒ ®Ých. C¸c t thÕ kh¸c t¬ng tù. 
 GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trß ch¬i sau ®ã híng dÉn cho 
 HS sinh ch¬i trß ch¬i.
 1 Håi tØnh: - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c th¶ §H xuèng líp
 láng. +GV
 2 NhËn xÐt: - NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt giê *****************
 KÕt 5P d¹y. *****************
thóc 3 DÆn dß: - Ra bµi tËp vÒ nhµ. *****************
 ***************** Ngµy so¹n: 17/1/2021 TiÕt: 38 
 Bµi so¹n: bËt nh¶y - Ch¹y nhanh - ch¹y bÒn 
I, Môc tiªu: 
*KiÕn thøc: N¾m vµ biÕt ®éng t¸c bæ trî ®¸ l¨ng tríc, ®¸ l¨ng sau, ®¸ l¨ng II. §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn
sang ngang; ch¬i trß ch¬i: nh¶y « tiÕp søc; ®øng (mÆt, vai, lng) híng ch¹y, - §Þa ®iÓm: s©n TD trêng
xuÊt ph¸t; trß ch¬i: ch¹y tiÕp søc, rÌn luyÖn thÓ lùc. - ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô, trang 
*Kü n¨ng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng C¸c ®éng t¸c bæ trî ®¸ l¨ng tríc, ®¸ l¨ng phôc
sau, ®¸ l¨ng sang ngang; ch¬i trß ch¬i: nh¶y « tiÕp søc; ®øng (mÆt, vai, lng) III. TiÕn tr×nh lªn líp
híng ch¹y, xuÊt ph¸t; trß ch¬i:ch¹y tiÕp søc, rÌn luyÖn thÓ lùc søc bÒn.
 PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc
 1 NhËn líp: CBL xÕp hµng Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng, kiÓm §éi h×nh nhËn líp
 b¸o c¸o sÜ sè tra søc khoÎ cña häc sinh. +GV
 2 Khëi ®éng: CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn 
 10p 3x8 chung, khëi ®éng c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y *****************
 Mì - Khëi ®éng chung:
 ch»ng ngang. *****************
 §Çu - Khëi ®éng chuyªn m«n: GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, *****************
 3.Hái bµi cñ: Em h·y thùc ch¹y ®¹p sau. *****************
 hiÖn c¸c ®éng t¸c ®¸ l¨ng? GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV theo Dµn hµng ta ®îc §H 
 dâi nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm. khëi ®éng
 4. Néi dung bµi míi: GV kiÓm tra trang phôc vµ vÖ sinh s©n tËp cña häc §H häc BËt nh¶y
 - BËt nh¶y: sinh GV
 +§éng t¸c bæ trî ®¸ l¨ng tr- Nhãm n÷ GV: giíi thiÖu vµ ph©n tÝch kü thuËt
 íc, ®¸ l¨ng sau, ®¸ l¨ng sang §¸ l¨ng tríc: CB: ®øng trªn mét ch©n, ch©n kia th¶ * * * * * * 
 ngang láng, tay vÞn vµo vai b¹n hoÆc c©y hoÆc bu«ng láng tù 
 + Ch¬i trß ch¬i: nh¶y « tiÕp do. * * * * * * * 
 søc §T: dïng søc cña ®ïi ®¸ m¹nh ch©n vÒ tríc, lªn cao 
 30P sau ®ã th¶ láng bu«ng ch©n vÒ vÞ trÝ chuÈn bÞ, §T lÆp 
 ®i lÆp l¹i
 §¸ l¨ng tríc sau: CB: nh ®¸ l¨ng tríc §H häc ch¹y nhanh
 §T: Thùc hiÖn t¬ng tù nh trªn, nhng khi ch©n l¨ng +NT
 C¬
 - Ch¹y nhanh: bu«ng tõ trªn cao xuèng thÊp th× ®¸ m¹nh lªn cao ë *******
 B¶n +§øng (mÆt, vai, lng) híng phÝa sau. §T ®¸ l¨ng sang ngang t¬ng tù . 
 ch¹y, xuÊt ph¸t Nhãm nam GV: Ph©n tÝch vµ lµm mÉu ®éng t¸c. *******
 + Trß ch¬i: ch¹y tiÕp søc TT mÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t: CB: ®øng hai ch©n s¸t 
 + Còng cè: vµo nhau mòi ch©n s¸t v¹ch xuÊt ph¸t, tay th¶ láng tù 
 nhiªn.
 - Ch¹y bÒn: §T: Khi cã lÖnh kiÓng ch©n ®æ ngêi vÒ phÝa tríc ch¹y 
 vÒ ®Ých. C¸c t thÕ kh¸c t¬ng tù. 
 GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trß ch¬i sau ®ã híng dÉn cho 
 HS sinh ch¬i trß ch¬i.
 GV ph©n lo¹i SK häc sinh cho luyÖn tËp theo nhãm 
 SK.
 1 Håi tØnh: - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c th¶ §H xuèng líp
 láng. +GV
 2 NhËn xÐt: - NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt giê *****************
 KÕt 5P d¹y. *****************
 thóc 3 DÆn dß: - Ra bµi tËp vÒ nhµ. *****************
 ***************** Ngày soạn: 16/ 01/ 2021 Tiết: 37 
 Bài soạn: BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU: 
 * Kiến thức : Hs biết tên và cách thực hiện động tác Vươn thở, Tay của bài TD với cờ. Động tác đá lăng trước sau và trò * Thái độ: Nghiêm túc, tích cự tập luyện, tính 
chơi nhảy cừu. Biết cách chạy bền và cách thả lỏng tự quản cao. 
 * Kỹ năng : Bước đầu thực hiện được động tác Vươn thở, Tay của bài TD với cờ. Thực hiện cơ bản đúng động tác đá II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
lăng trước - sau và trò chơi nhảy cừu. Chạy bền hoàn thành cự ly và thực hiện thả lỏng. * Địa điểm : Sân trường
 * Phương tiện : GV :Giáo án, còi. Hs : Cờ 
 III.TIẾN TRÌNHxéo, LÊN giày ba ta.LỚP
 LVĐ
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 TG SL
 1. Ổn định tổ chức: 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp 
 - Hs tập trung báo cáo. - Rõ ràng, cụ thể +GV
 - Gv: Nêu mt bài học - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt
 2. Khởi động: 
 - Khởi động chung: 2x8 - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng *****************
 MỞ ĐẦU ngang. 
 - Khởi động chuyên môn: 3l - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. *****************
 3. Hỏi bài cũ: GV: kiểm tra sự chuẩn bị của HS. 
 ***************** 
 Dàn hàng ta được ĐH khởi 
 động 
 1. Bài thể dục : 30’- ĐH học bài TD:
 Làm quen với bài thể dục với cờ, nắm 32’ Nhóm nữ +NT
 và thực hiện được động tác vươn thở, GV: Làm mẫu phân tích động tác mới, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện, 
 tay. quan sát sửa sai cho các em. * * * * * * * * * * *
 4l Nhóm trưởng hô cho nhóm ôn tập lại 2 động tác vừa học, GV quan sát * * * * * * * * * * * *
 sửa sai cho các em.
 GV nêu yêu cầu tập luyện
 Chia lớp thành hai nhón nam 
 2. Bật nhảy Nhóm nam nữ ôn tập hai nội dung. Sau đố 
 Ôn tập động tác đá lăng trước – sau. GV: Giới thiệu lại kỹ thuật các động tác đá lăng , làm mẫu và hướng dẫn đổi nội dung cho nhau.
 - Trò chơi “ Nhảy cừu” HS thưc hiện. 
 CƠ
 4L Nhóm trưởng hô cho nhóm tập một số động tác bổ ĐH học bật nhảy
 BẢN
 GV giới thiệu trò chơi và hướng dẫn HS chơi trò chơi tích cực, vui vẽ. * * * * * * * * * * *
 * * * * * * * * * * * *
 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. GV: nhắc lại kĩ thuật sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. ĐH trò chơi
 (Nam chạy 3 vòng, nữ chạy 2 vòng)
 ******
 4. Cũng cố: Cũng cố theo từng nội - GV cho HS thực hiện lại các nội dung và sữa sai.
 dung bài học. *****
 +NT
 Chạy bền theo nhóm sức khỏe 
 vòng quanh sân tập.
 1. Hồi tỉnh. Các động tác nhẹ nhàng. 3’-5’ - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng. ĐH xuống lớp
 2. Nhận xét - Dặn dò 2x8 - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy. +GV
 - Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà
 3. Xuống lớp. - GV hô: “ Giải tán”. HS hô “ Khỏe” to, rõ. *****************
 KẾT *****************
 THÚC ***************** Ngày soạn: 17/ 01/ 2021 Tiết: 38 
 Bài soạn: BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY 
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
I. MỤC TIÊU: * Địa điểm : Sân trường
* Kiến thức: - Nắm được kỹ thuật động tác vươn thở, tay. Bước đầu nắm được kỹ thuật và cách thực hiện động tác chân * Phương tiện : GV :Giáo án, còi. Hs : Cờ xéo, .
lườn của bài thể dục với cờ.
 Nắm được cách thực hiện động tác đá lăng trước, sau, đá lăng sang ngang. Biết chơi trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”.
 * Kỹ năng: - Thực hiện được động tác vươn thở, tay. Bước đầu thực hiện được động tác chân lườn của bài thể dục với cờ.
 III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
 LVĐ BIỆN PHÁP TỔ 
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT
 TG SL CHỨC
 1. Ổn định tổ chức: 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp 
 - Hs tập trung báo cáo. - Rõ ràng, cụ thể 
 - Gv: Nêu mt bài học - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt +GV
 2. Khởi động:
 - Khởi động chung: 2x8 - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây 
 chằng ngang. *****************
 - Khởi động chuyên môn: 3l - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. 
MỞ ĐẦU 3. Hỏi bài cũ: Thực hiện động tác Vươn thở, *****************
 Tay 2hs - Thực hiện được động tác. 
 ***************** 
 Dàn hàng ta được ĐH 
 khởi động 
 Hs và Gv nhận xét 
 cho điểm
 1. Bài thể dục : 30’- Nhóm nữ ĐH học bài TD:
 + Ôn tập tốt động tác vươn thở, tay, nắm và 32’ GV: giới thiệu động tác, Làm mẫu phân tích động tác mới, sau đó vừa +NT
 thực hiện đựoc động tác chân lườn của bài thể hô vừa thực hiện và hướng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho 
 dục với cờ. 4l các em. * * * * * * * * * 
 Nhóm trưởng hô cho nhóm ôn tập lại 2 động tác vừa học, GV quan sát * *
 2. Ôn Bật nhảy sửa sai cho các em. * * * * * * * * * 
 + Ôn tập động tác đá lăng trước, sau, đá lăng * * *
 sang ngang, Nhóm nam Chia nhóm tập hai nội 
 + Trò chơi: “ Nhảy ô tiếp sức ”. 5l GV: Giới thiệu lại kỹ thuật các động tác đá lăng , làm mẫu và hướng dung , sau đó đổi nội 
 đẫn HS thưc hiện, theo dõi, sữa sai. dung cho nhau.
 Nhóm trưởng hô cho nhóm tập một số động tác bổ ĐH học bật nhảy
 CƠ 3l GV giới thiệu trò chơi và hướng dẫn HS chơi trò chơi tích cực, vui vẽ. * * * * * * * * * 
 BẢN 3. Cũng cố: * *
 - GV cho HS thực hiện lại các nội dung và sữa sai. * * * * * * * * * 
 1l * * 
 ĐH trò chơi
 ****** 
 ******
 +NT
 3’-5’ ĐH xuống lớp
 1 Hồi tỉnh: 2x8 - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng. +GV
 - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy.
 2 Nhận xét: *****************
 KẾT - Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà *****************
 THÚC 3 Dặn dò: *****************