Giáo án Thể dục Lớp 6+7 - Tiết 35+36 - Năm học 2020-2021 - Hoàng Văn Hoàn

 Ngày soạn: 3/1/2021 Tiết: 35 
 Bài soạn: Kiểm tra tiêu chuẩn rltt
 II. Địa điểm - phương tiện
I. Mục tiêu: - Địa điểm: sân TD trường
* Kiến thức: Kiểm tra mức độ rèn luyện thể lực của học sinh. - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, 
* Kỹ năng: Kiểm tra mức độ thực hiện của học sinh; Nắm tình hình trang phục.
tăng tiến về sức khoẻ của học sinh, để phân loại HS theo nhóm SK. III. Thái độ học tập
 - Có thái độ đúng đắn, say mê học tập 
 và yêu thích bộ môn
 Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 Nhận lớp: CBL xếp Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung Đội hình nhận lớp 
 hàng báo cáo sĩ số kiểm tra. +GV
 - Khởi động chung CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD 
Mở 10p 2x8 phát triển chung, quay các khớp, ép *****************
Đầu - Khởi động chuyên môn dây chằng dọc và dây chằng ngang. *****************
 ***************** 
 GV: Cho học sinh chạy bước nhỏ, ***************** 
 chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Dàn hàng ta được DH khởi động 
 - Nội dung kiểm tra: Năm ngữa gập bong( 30 giây).
 Năm ngữa gập bong( 30 - Gọi tên mỗi đợt: 1 em
 giây) - Mỗi học sinh được kiểm tra một lần, Đội hình kiểm tra: 
 trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm *****************
 30p 1-2L tra 2 lần *****************
Cơ * Thang điểm đánh giá: ***************** 
Bản - Cách đánh giá: - Đối vơi nam. ***************** 
 + Loại Đ: Từ 10 – 14 lần/ 30 giây. 
 + Loại CĐ:Từ 6 – 9 lần/ 30 giây. * 
 - Đối vơi Nữ..
 + Loại Đ: Từ 9 – 11 lần/ 30 giây. +GV
 + Loại CĐ:Từ 5 – 8 lần/ 30 giây.
 - Hồi tỉnh: 
 GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một +GV
Kết - Nhận xét: số động tác thả lỏng.
thúc 5P Nhận xét kết quả kiểm tra, nhận xét ý *****************
 - Dặn dò: thức kiểm tra của học sinh. *****************
 ***************** Ngày soạn: 4/1/2021 Tiết: 36 
 Bài soạn: Kiểm tra tiêu chuẩn rltt
I. Mục tiêu:
* Kiến thức: Kiểm tra mức độ rèn luyện thể lực của học sinh. II. Địa điểm - phương tiện
* Kỹ năng: Kiểm tra mức độ thực hiện của học sinh; Nắm tình hình tăng - Địa điểm: sân TD trường - Chuẩn bị giáo án 
tiến về sức khoẻ của học sinh, để phân loại HS theo nhóm SK. kiểm tra sân bãi,, còi, trang phục.
 III. Thái độ học tập
 - Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ 
 môn
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 Nhận lớp: CBL xếp Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung kiểm tra. Đội hình nhận lớp 
 hàng báo cáo sĩ số CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát +GV
 - Khởi động chung triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc 
Mở 10p 2x8 và dây chằng ngang. *****************
Đầu - Khởi động chuyên *****************
 môn GV: Cho học sinh chạy bước nhỏ, chạy nâng ***************** 
 cao đùi, chạy đạp sau. ***************** 
 Dàn hàng ta được DH khởi động 
 - Nội dung kiểm tra: Chạy tùy sức 5 phút.
 - Gọi tên mỗi đợt: 7 em
 - Mỗi học sinh được kiểm tra một lần, trường Đội hình kiểm tra: 
 hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra 2 lần 
 - Nội dung kiểm tra: 30p 1- * Thang điểm đánh giá: 
 Kỹ thuật chạy ngắn 2L - Đối vơi nam.
Cơ 
 + Loại Đ: Từ 830 – 940 m/ 5 phút
Bản
 - Cách đánh giá: + Loại CĐTừ 730 – 820 m/ 5 phút 
 - Đối vơi Nữ..
 + Loại Đ: Từ 720 – 820 m/ 5 phút
 + Loại CĐ: Từ 610 – 710 m/ 5 phút 
 +GV
 - Hồi tỉnh: 
 GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động +GV
Kết - Nhận xét: tác thả lỏng.
thúc 5P Nhận xét kết quả kiểm tra, nhận xét ý thức *****************
 - Dặn dò: kiểm tra của học sinh. *****************
 ***************** Ngày soạn: 03/01/2021 Tppct: 35 Kiểm tra TCRLTT
 I.Mục tiêu ,yêu cầu: II.Địa điểm ,phương tiện:
 1.Kiến thức: -Biết thực hiện gập bụng và bật xa tại chỗ,vận dụng tập luyện pt thể lực. 1.Địa điểm: Sân TD nhà trường 
 2.Kỷ năng:-Thực hiện đúng nằm ngữa gập bụng và bật xa tại chỗ. 2.Phương tiện: Sân tập,Còi,Đồng 
 hồ,thước,khăn trải. 
 III. Tiến trình giờ dạy:
PHẦN NỘI DUNG S TG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 L
 -Lớp trưởng tập hợp lớp. 2p -Nhanh nhẹn,điểm số báo cáo. -ĐH 4 hàng ngang cly hẹp
 -GV nhận lớp 1p -Ôn định,phổ biến nội dung yêu cầu bài - Hỏi,theo dỏi sắc mặt,trạng thái.
 học,kiểm tra sức khỏe hs.
 -Khởi động. 3.8n 3p -Tập bài TD,xoay kĩ các khớp,chạy bổ trợ,ép -ĐH dãn cách cly rộng đứng so le. 
 dẻo. Tổ trưởng điều khiển.
 MỞ ĐẦU
 1. Nằm ngữa gập bụng: 1l 34p - Nằm ngữa hai chân co gối vuông góc thân - Chia 2 nhóm kiểm tra.1 nhóm ktra 
 người,nghe lệnh gập bụng nâng thân lên,hạ gập bụng.1 nhóm ktra Bật xa tự 
 xuống trong 30s.4 hs thay nhau phục vụ cho quản.Ktra gập bụng xong 8-10 hs 
 các bạn hs.GV bấm thời gian. thì cho kiểm tra bật xa,GV theo dõi 
 - HS nào thực hiện chưa đúng cho kiểm tra nhắc nhỡ, sữa sai.
 lần hai. -ĐH ktra bật nhảy: xxxx
 2.Bật xa tại chỗ. 3l - Mỗi học sinh thực hiện 1-2 lần,nếu thực 
 CƠ BẢN hiện tốt thì 1 lần.Hai học sinh đo và đọc 0
 thành tích.Lớp trưởng ghi thành tích. -ĐH ktra gập bụng: xxxxxx
 - Một nhòm hs theo dõi bạn nào dan dối. X0
 xxxxxx
 3p
 - Hồi tĩnh- thả lỏng 2p - Đi bộ,rung bắp đùi,nhún đổi chân,điều hòa. -ĐH xuống lớp 4 hàng ngang cly 
 - Nhận xét - dặn dò - Nhận xét tình hình lớp,kỉ năng dẫn bóng rộng – hẹp.
 của hs – dặn dò hs vận dụng tập ở nhà.
 KẾT THÚC Ngày soạn: 04 / 01 / 2021 Tiết ppct: 36. Kiểm tra TCRLTT
 I.Mục tiêu ,yêu cầu: II.Địa điểm ,phương tiện:
 1.Kiến thức: -Biết cách thực hiện chạy bền và chạy nhanh 30m,vận dụng tập luyện. 1.Địa điểm: Sân TD nhà trường 
 2.Kỷ năng:-Thực hiện đúng chạy bềnvà chạy nhanh 30m.Vận dụng tập luyện. 2.Phương tiện:Còi,Đồng hồ,tích kê.mốc cụ 
 ly. 
 III. Tiến trình giờ dạy:
phần Nội Dung S TG Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 L
 -Lớp trưởng tập hợp 2p -Nhanh nhẹn,điểm số báo cáo. -ĐH 4 hàng ngang cly 
 lớp. 1p -Ôn định,phổ biến nội dung yêu cầu bài hẹp
 -GV nhận lớp học,kiểm tra sức khỏe hs. - Hỏi,theo dỏi sắc 
 2.8n 3p -Tập bài TD,xoay kĩ các khớp,chạy bổ mặt,trạng thái.
 -Khởi động. trợ,ép dẻo, đá lăng.
 Mở Đầu -ĐH dãn cách cly rộng 
 đứng so le. Tổ trưởng 
 điều khiển.
 1. XPC Chạy nhanh 1l 13p - 1 HS phát lệnh,1 HS ghi thành - GV kiểm tra chạy 
 30m. tích,GV bấm giờ, đọc thành tích. nhanh xong thì cho 
 21p kiểm tra chạy bền, 
 1l - Mỗi hs mang một số hiệu tự làm,khi theo vòng tròn 
 2. Chạy 5 phút tùy sức. nghe lệnh hết thời gian thì hs thả ngay 200m(10m được tính 
 số hiệu đó xuống và tiếp tục chạy nhẹ mốc 20 cọc)
 hồi tĩnh ở vòng khác.GV ghi thành tích. GV kiểm tra thành 
 -Chia 2 nhóm nam nữ chạy riêng.mỗi tích, theo dõi nhắc 
 nhóm 10 học sinh chạy. nhỡ, sữa sai.
 - Một nhòm hs theo dõi bạn nào dan -ĐH ktra chạy nhanh.
 Cơ Bản dối,thứ tự các bạn. xxxxxxx
 xxxxxxx 
 x 30m 
 x 
 GV
 0 
 - GV đóng mốc cự ly 
 10m một cọc. 
 - Hồi tĩnh- thả lỏng 3p - Đi bộ,rung bắp đùi,nhún đổi chân,điều -ĐH xuống lớp 4 hàng 
 - Nhận xét - dặn dò 2p hòa. ngang cly rộng – hẹp.
 Kết - Nhận xét tình hình lớp,kỉ năng của hs 
 Thúc – dặn dò hs vận dụng tập ở nhà.