Giáo án Thể dục Lớp 6+7 - Tiết 21+22 - Năm học 2020-2021 - Hoàng Văn Hoàn

 Ngày Soạn: 15/11/2020 Tiết: 21 
 Bài soạn: Bóng Chuyền – Chạy Bền
I. Mục tiêu: II. Địa điểm - phương tiện
*Kiến thức: Nắm và biết một số động tác bổ trợ, Làm quen với tư thế đúng - Địa điểm: sân TD trường - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân 
chuẩn bị; chạy bền trên địa hình tự nhiên. bãi, 8 quả bóng, còi, trang phục.
*Kỹ năng: Thực hiện được Các động tác bổ trợ, và tư thế đúng chuẩn bị; chạy III. Tiến trình lên lớp
bền trên địa hình tự nhiên. 
- Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ môn.
 Phần Nội dung TG SL Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng 2P Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. Đội hình nhận lớp
 báo cáo sĩ số GV kiển tra sức khoẻ và phân loại học sinh. +GV
 2 Khởi động: 2x8
 - Khởi động chung: 6p CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển *****************
 Mở chung, *****************
 Đầu - Khởi động chuyên môn: *****************
 Hỏi bài củ: Khởi động kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, bả Dàn hàng ta được 
 - GV kiểm tra sự chuẩn bị 2HS vai, gối, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang. ĐH khởi động
 của học sinh GV: kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh về bộ môn 
 học mới
 2 Nội dung bài mới: 2P 1L Đội hình học 
 - Bóng chuyền: - Học sinh chú ý theo dỏi GV làm mẫu các động bóng chuyền
 + Tung và bắt bóng cá tác tung và bắt bóng. Sau đó yêu cầu HS luyện +NT 
 nhân bằng hai tay. tập. Khi tạp luyện phải nghiêm túc, tích cực 
 + Tung và bắt bóng theo * * * * 
 nhóm hai người. 4L * * * *
 + Tư thế chuẩn bị. - Đứng hai chân rộng bằng vai hoặc chân trước, 
 29P chân sau cách nhau khoãng nửa bàn chân hoặc 
 Cơ hơn một chút, hai gối hơi khuỵu, chân trước chạm * * * * 
 Bản đất cả bàn, chân sau chạm đất nữa bàn chân * * * *
 trước, thân hơI khom về trước, hai tay co tự - Đội hình cũng cố 
 nhiên, hai lòng bàn tay hướng vào nhau theo một giống đội hình khởi 
 - Củng cố: - HS lên thực góc chếch động.
 hiện TTCB. - Lớp chú ý theo dỏi để đánh giá nhận xét. 
 - Chạy bền 
 Chạy trên đường sân thể dục, sau đó rũ tay, chân 
 thả lỏng...
 1 Hồi tỉnh: 2P - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động +GV
 tác thả lỏng. *****************
 Kết 2 Nhận xét: *****************
 thúc 3 Dặn dò: 3P - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét *****************
 giờ dạy.
 - Ra bài tập về nhà. Ngày Soạn: 16/11/2020 Tiết: 22 
 Bài soạn: Bóng Chuyền - Chạy Bền 
I. Mục tiêu: 
*Kiến thức: Nắm và biết một số động tác bổ trợ, tư thế đúng chuẩn bị,cách di chuyển II. Địa điểm - phương tiện
bước thường,bước trươt, chạy, trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức. chạy bền trên địa - Địa điểm: sân TD trường
hình tự nhiên. - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, 8 quả bóng, còi, trang phục. 
*Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng Các động tác bổ trợ, và tư thế đúng chuẩn bị. Thực III. Tiến trình lên lớp
hiện được cách di chuyển bước thường,bước trươt, chạy, trò chơi chuyền và bắt bóng 
tiếp sức chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ môn.
 Phần Nội dung TG SL Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng 2P Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. Đội hình nhận lớp
 báo cáo sĩ số GV kiển tra sức khoẻ và phân loại học sinh. +GV
 2 Khởi động: 2x8
 - Khởi động chung: 6p CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển *****************
 Mở chung, *****************
 Đầu - Khởi động chuyên môn: *****************
 Hỏi bài củ: Khởi động kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, bả Dàn hàng ta được 
 - GV kiểm tra sự chuẩn bị 2HS vai, gối, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang. ĐH khởi động
 của học sinh GV: kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh về bộ môn 
 học mới
 2 Nội dung bài mới: 2P 1L Đội hình học 
 - Bóng chuyền: - Học sinh luyện tập nghiêm túc, tích cực đúng các bóng chuyền
 + Ôn: Tung và bắt bóng cá động tac đã học ở tiết trước
 nhân bằng hai tay, Tung và +NT 
 bắt bóng theo nhóm hai 
 người. Tư thế chuẩn bị. 4L * * * 
 + Trò chơi: Chuyền và bắt - Học sinh chú ý theo dỏi GV hướng dẫn trò chơi * * * * *
 bóng tiếp sức. 29P và luật chơi. Khi chơi phải tích cưc, đúng luật và 
 Cơ + Học: Đi bước có tinh thần tập thể * * * * 
 Bản thương,bước trươt, Chạy. - Học sinh chú ý theo dỏi GV làm mẫu các động * * * * 
 - Củng cố:- HS lên thực tác Đi bước thương,bước trươt, Chạy. - Đội hình cũng cố 
 hiện Đi bước thương,bước Sau đó yêu cầu HS luyện tập. Khi tạp luyện phải giống đội hình khởi 
 trươt và Chạy nghiêm túc, tích cực động.
 - Chạy bền : Chạy trên địa 
 hình tự nhiên. - Lớp chú ý theo dỏi để đánh giá nhận xét. 
 Chạy trên đường sân thể dục, sau đó rũ tay, chân 
 thả lỏng...
 1 Hồi tỉnh: 2P - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động +GV
 tác thả lỏng. *****************
 Kết 2 Nhận xét: *****************
 thúc 3 Dặn dò: 3P - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ *****************
 dạy.
 - Ra bài tập về nhà. Ngày soạn: 15/ 11/2020 Tiết 21. Chạy Nhanh – -Bóng Chuyền - Chạy Bền
 I.Mục tiêu ,yêu cầu: II.Địa điểm ,phương tiện:
 1.Kiến thức: - Biết chơi một số trò chơi,bài tập phát triển sức nhanh, sức bền. Đệm bóng 1.Địa điểm: Sân TD nhà trường 
 2.Kỷ năng: -Thực hiên đúng trò chơi, bài tập phát triển sức nhanh, sức bền, đệm, chuyền, phát bóng. 2.Phương tiện: Sân tập,Còi,Đồng hồ,bóng 
 III. Tiến trình giờ dạy:
P NỘI DUNG S TG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
H L
Ầ
N
 -Lớp trưởng tập hợp lớp. 2p -Nhanh nhẹn,điểm số báo cáo. -ĐH 4 hàng ngang cly hẹp
 -GV nhận lớp 1p -Ôn định,phổ biến nội dung yêu cầu bài - Hỏi,theo dỏi sắc mặt,trạng thái.
 học,kiểm tra sức khỏe hs.
 -Khởi động. 3.8 3p -Tập bài TD,xoay kĩ các khớp,chạy bổ -ĐH dãn cách cly rộng đứng so 
 n trợ,ép dẻo, ép má trong,má ngoài,đá lăng le. Tổ trưởng điều khiển.
 MỞ ĐẦU chân không bóng.Di chuyển ngang.
 - Bài cũ: T/h chuyền bóng cao 3p - 2 học sinh thực hiện –GV bổ sung
 tay.
 1. CN: - Chạy bước nhỏ. 1L 17p - Chạy miết dẻo cổ chân về sau. - Chia 3 nhóm tập.1 nhóm học 
 - Nâng cao đùi. 1L - Chạy nâng cao đùi vuông góc với thân chạy nhanh tự quản,1 nhóm học 
 - Chạy đạp sau. 1L người bóng chuyền.GV làm mẫu theo 
 - Chạy đạp sau mạnh kéo gối chân trước dõi nhắc nhỡ, sữa sai.
 - XP cao – chạy nhanh 30 - 2L bước dài. -ĐH chạy nhanh.Tự quản.
 50m. - XP cao,nghe lệnh chạy nhanh về trước xxxxxxx- 30 - 50m 
 10p 1/2 bàn chân trước chạm đất.30-50m. xxxxxxx- 
 6l - Đệm bóng bằng hai tay,bóng nẩy về phía 0
 3. Bóng chuyền: -Đệm bóng- bạn. chuyền cao tay bằng hai tay- phát - GV đổi nội dung tập,đổi nhóm 
 CƠ BẢN chuyềng bóng – phát bóng 4p bóng qua lưới trong sân. tập.
 thấp tay - HS thực hiện nhận xét ,sữa sai,gv bổ -ĐH BC:
 sung. x x x x x
 * Củng cố: Đệm bóng - Chạy vừa phải,hít thở đúng,khắc phục ! ! GV
 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình được các hiện tượng x/h trong chạy bền. x x x x x
 tự nhiên. Chạy xong không dừng lại đột ngột mà 
 phải chạy nhẹ,đi bộ hồi tĩnh,thả lỏng.
 - Hồi tĩnh- thả lỏng 3p -Đi bộ,rung bắp đùi,nhún đổi chân,điều -ĐH xuống lớp 4 hàng ngang 
 - Nhận xét – dặn dò 2p hòa. cly rộng –> hẹp.
 - Nhận xét tình hình lớp,kỉ năng dẫn bóng 
 của hs – dặn dò hs vận dụng tập ở nhà.
 KẾT THÚC Ngày soạn: 16/ 11/2020. Tiết 22. Chạy Nhanh – -Bóng Chuyền - Chạy Bền
 I.Mục tiêu ,yêu cầu: II.Địa điểm ,phương tiện:
 1.Kiến thức: - Biết chơi một số trò chơi,bài tập phát triển sức nhanh, sức bền. Đệm bóng 1.Địa điểm: Sân TD nhà trường 
 2.Kỷ năng: -Thực hiên đúng trò chơi, bài tập phát triển sức nhanh, sức bền, đệm, chuyền, phát bóng. 2.Phương tiện: Sân tập,Còi,Đồng hồ,bóng 
 chuyền. 
 III. Tiến trình giờ dạy:
PHẦN NỘI DUNG S TG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 L
 -Lớp trưởng tập hợp lớp. 2p -Nhanh nhẹn,điểm số báo cáo. -ĐH 4 hàng ngang cly 
 -GV nhận lớp 1p -Ôn định,phổ biến nội dung yêu cầu bài hẹp
 học,kiểm tra sức khỏe hs. - Hỏi,theo dỏi sắc 
 -Khởi động 3.8 3p -Tập bài TD,xoay kĩ các khớp,chạy bổ mặt,trạng thái.
 - Bài cũ: T/h chuyền bóng cao tay. n trợ,ép dẻo, ép má trong,má ngoài,đá lăng 
 MỞ ĐẦU chân không bóng.Di chuyển ngang. -ĐH dãn cách cly rộng 
 3p - 2 học sinh thực hiện –GV bổ sung đứng so le. Tổ trưởng 
 điều khiển.
 1. CN: - Chạy bước nhỏ. 1L 17p - Chạy miết dẻo cổ chân về sau. - Chia 3 nhóm tập.1 
 - Nâng cao đùi. 1L - Chạy nâng cao đùi vuông góc với thân nhóm học chạy nhanh tự 
 - Chạy đạp sau. 1L người quản,1 nhóm học bóng 
 - XP cao – chạy nhanh 30 - 50m. - Chạy đạp sau mạnh kéo gối chân trước chuyền.GV làm mẫu 
 3. Bóng chuyền: -Đệm bóng- 2L bước dài. theo dõi nhắc nhỡ, sữa 
 chuyềng bóng – phát bóng thấp tay - XP cao,nghe lệnh chạy nhanh về trước sai.
 * Củng cố: Đệm bóng 10p 1/2 bàn chân trước chạm đất.30-50m. -ĐH chạy nhanh.Tự 
 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự 6l - Đệm bóng bằng hai tay,bóng nẩy về quản.
 nhiên. phía bạn. chuyền cao tay bằng hai tay- xxxxxxx- 30 - 
 4p phát bóng qua lưới trong sân. 50m xxxxxxx- 
 CƠ BẢN - HS thực hiện nhận xét ,sữa sai,gv bổ 
 sung. 0
 - Chạy vừa phải,hít thở đúng,khắc phục - GV đổi nội dung 
 được các hiện tượng x/h trong chạy bền. tập,đổi nhóm tập.
 Chạy xong không dừng lại đột ngột mà -ĐH BC:
 phải chạy nhẹ,đi bộ hồi tĩnh,thả lỏng. x x x x x
 ! ! GV
 x x x x x
 - Hồi tĩnh- thả lỏng 3p -Đi bộ,rung bắp đùi,nhún đổi chân,điều -ĐH xuống lớp 4 hàng 
 - Nhận xét – dặn dò 2p hòa. ngang cly rộng –> hẹp.
 - Nhận xét tình hình lớp,kỉ năng dẫn 
 bóng của hs – dặn dò hs vận dụng tập ở 
 KẾT THÚC nhà.