Bài giảng Phương pháp vệ sinh cơ thể và kĩ năng bảo vệ, phòng chống xâm hại trẻ em (Tiết 1+2)

 Tiết 1,2 
 CHỦ ĐỀ: PHƯƠNG PHÁP VỆ SINH CƠ THỂ. KĨ 
NĂNG BẢO VỆ, PHÒNG CHỐNG XÂM HẠI TRẺ EM. I. CÁC PHẦN CỦA 
CƠ THỂ
 Quan sát hình 2.1 
trên màn hình, kết hợp với tự 
tìm hiểu bản thân, hãy trả lời 
câu hỏi sau:
- Cơ thể người gồm mấy 
phần? Kể tên các phần đó?
ØKết luận:
- Cơ thể người được da bao 
bọc, da có các sản phẩm 
như: lông, tóc, móng.
- Cơ thể người được chia 
làm 3 phần: đầu, thân và tay 
chân. II. PHƯƠNG PHÁP VỆ SINH 
CƠ THỂ
1.VỆ SINH THÂN THỂ 
 1.1 VỆ SINH DA
 Cơ thể con người được bao bọc bằng lớp 
 vỏ đặc biệt gọi là da. Da có độ co giãn, dày 
 mỏng khác nhau giữa trẻ em và người lớn. 
 Da có tuyến mồ hôi, lỗ chân lông và nhiều 
 mạch máu. Vệ sinh da gồm có :
 1. RỬA TAY
 2. RỬA MẶT
 3. TẮM GỘI QUY TRÌNH RỬA TAY
Bước 1 : Làm ướt hai bàn tay dưới vòi nước 
sạch hoặc dùng gáo để múc nước dội ướt tay. 
Xoa xà phòng vào lòng bàn tay. Chà xát hai 
lòng bàn tay vào nhau.
-Bước 2 : Dùng ngón tay và lòng bàn tay 
cuốn và xoay lần lượt từng ngón của bàn tay 
kia và ngược lại.
-Bước 3 : Dùng lòng bàn tay này chà xát lên 
mu bàn tay kia và ngược lại. -Bước 4 : Dùng đầu ngón tay của bàn tay này 
miết vào kẽ giữa các ngón của bàn tay kia và 
ngược lai.
- Bước 5 : Chụm 5 đầu ngón tay của tay này 
cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi, 
xoay lại.
- Bước 6 : Xả cho tay sạch hết xà phòng bằng 
nguồn nước sạch. Lau khô tay bằng khăn hoặc 
giấy vệ sinh lau tay.
Chú ý : thời gian mỗi lần rửa tay tối thiểu là 30 giây. 
Các bước 3,4,5 làm đi làm lại khoảng 5-6 lần. 1.1.2 RỬA MẶT 
 Rửa mặt để giữ cho mặt lúc nào cũng 
sạch sẽ. Phải rửa mặt khi mặt bị bẩn, mới ngủ 
dậy, sau bửa ăn, lúc đi học, đi chơi về.
 QUY TRÌNH RỬA MẶT
-Bước 1 : Rửa sạch tay trước khi rửa mặt.
- Bước 2 : Làm cho khăn mặt ướt dưới vòi 
nước chảy hoặc cho vào chậu ( mỗi người có 
một khăn riêng).
-Bước 3 : Vò khăn, vắt nhẹ cho bớt nước, 
dùng khăn rửa mặt.
-Bước 4 : Trải khăn lên lòng bàn tay, lau hai 
mắt trước ( lau từ hốc mắt ra ) sau đó lau hai 
má, trán, cằm, mũi, quanh miệng. -Bước 5 : Vò khăn lần hai, vắt bớt nước, lau 
cổ, gáy, lật mặt khăn ngoáy hai lỗ tai, vành tai, 
cuối cùng dùng hai gốc khăn ngoáy hai lỗ mũi 
(các bộ phận này tiết nhiều chất bẩn nên phải 
lau sau).
- Bước 6 : Giặt khăn bằng xà phòng và giũ lại 
bằng nước sạch.
- Bước 7 : Phơi khăn ra chỗ thoáng (phơi lên 
dây và cặp lại cho khỏi rơi). 1.1.3 TẮM GỘI 
 - Để giữ gìn vệ sinh da và tóc, chúng 
ta cần tắm gội thường xuyên( nhất là về mùa 
hè) để cho da tóc luôn sạch sẽ, thơm tho và 
không bị các bệnh thường gặp ngoài da như 
ghẻ lở, hắc lào, viêm da, cháy rận 
 - Cần phải tắm ở nơi kín gió, tốt nhất 
là tắm trong các nà tắm hợp vệ sinh.
 - Về mùa đông cần có nước nóng để 
tắm gội, không nên tắm gội bằng nước lạnh 
dễ bị cảm lạnh đột ngột. 1.2 VỆ SINH RĂNG MIỆNG
 Răng nghiền nát thức ăn giúp cho tiêu 
hóa được tốt, đảm bảo sức khỏe cho con 
người. Bộ răng còn giúp cho việc phát âm, nói 
được rõ ràng và đúng. Ngoài ra bộ răng còn 
làm cho khuôn mặt đẹp. Nếu để mất răng sớm 
thì ăn không ngon miệng, gầy gò, ốm yếu, 
phát âm sai, khuôn mặt xấu xí. 
 Nên đánh răng 2 lần mỗi ngày, vào buổi 
sáng và trước lúc đi ngủ. 1.3 VỆ SINH MẮT
 Mắt là cơ quan thị giác giúp ta nhìn rõ 
 mọi vật xung quanh về màu sắc, hình thể, 
 khoảng cách, xác định vị trí hoạt động của vật 
 trong không gian. 
 Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, có còn làm 
 cho khuôn mặt thêm duyên, thêm đẹp.
 Vệ sinh mắt bằng khăn mềm, nước sạch, 
 không dùng chung khăn với người khác 1.4 VỆ SINH TAI 
 Tai là cơ quan thính giác, nó giúp cho con 
người nghe được âm thanh, tiếng động từ bên 
ngoài. Vành tai hứng tiếng động truyền lên não 
để ta có thể phân biệt được các tiếng động to 
nhỏ, cao thấp, xa gần, nhanh chậm, tiếng nói lạ 
quen 
 Không dùng vật sắc nhọn để lấy ráy tai
 Dùng bông mềm vệ sinh tai; ngồi những vị 
trí yên tĩnh khi vệ sinh tai. 1.5 VỆ SINH MŨI
 Mũi là cơ quan khứu giác Nhờ các ngọn 
thần kinh khứu giác tập trung ở phần trên lỗ 
mũi, mà ta phân biệt các mùi khác nhau.
 Quanh lỗ mũi có nhiều lông và chất 
nhầy, để khi thở qua lỗ mũi , các bụi và vi 
khuẩn bị giữ lai tạo thành dử mũi.
 Dùng khăn mềm để vệ sinh mũi, không 
dùng móng tay ngoáy vào lỗ mũi. 2. VỆ SINH TRANG PHỤC
-Vệ sinh trang phục nhằm phục vụ sức khỏe, 
bảo vệ da, giúp cho da làm tốt chức năng của 
mình là bảo vệ các bộ phận bên trong cơ thể 
không bị nhiễm bệnh hoặc thương tích, góp 
phần điều hòa nhiệt độ cơ thể.
- Thay quần áo mỗi ngày và giặt giũ ngay sau 
khi thay cho sạch sẽ. 3. VỆ SINH ĂN UỐNG 
 - Ăn uống vệ sinh, văn minh, lịch sự sẽ 
 là điều kiện để ngăn chặn sự phát sinh các 
 bệnh truyền nhiễm đường tiểu hoá như tiêu 
 chảy, tả, lỵ, giun sán.
 - Thực hiện ăn chín uống sôi, đảm bảo 
 an toàn vệ sinh thực phẩm. BẢO VỆ CHÍNH MÌNH
 ĐỪNG IM LẶNG, HÃY LÊN 
 TIẾNG!
III. PHÒNG CHỐNG XÂM HẠI TRẺ EM Hãy kể các 
hành động
 xâm hại mà
 các em 
biết? Xâm phạm thân thể
 1 Xâm hại thể chất: Đánh đập, làm đau, 
 2 Xâm hại tinh thần: Chửi mắng, 
 3 Bỏ mặc: không cho ăn, mặc, 
4Xâm hại tình dục (trẻ em)